J'ai commencé l'aventure intérieure depuis de nombreuses années (accompagnée de thérapeutes bienveillants et compétents) qui m'ont guidée vers moi-même.
J'ai eu le bonheur de rencontrer Caroline, qui m'a transmis certaines pratiques de la sophrologie.
Caroline ne nous dis pas quoi faire de notre vie ni en quoi croire sinon à retrouver les ressources en nous même pour pacifier le passé et mieux vivre notre quotidien.
Caroline nous apprends à nous écouter, à respirer et à ressentir les émotions qui nous habitent et nous empêchent d'être plus disponible à nous-même, dans notre corps, notre esprit et notre cœur.
Elle nous invite régulièrement à pratiquer les exercices qu'elle nous propose.
Caroline m'a permis de retrouver la clé de la porte de mon cœur.
J'ai fais face à mes peurs, je les ai ressentis. j'ai accueilli ma douleur sans m'opposer et enfin je les ai acceptées pour enfin goûter à la douceur, à la tendresse et au calme.
Merci Caroline
Josi Perez