Caroline Mayaudon Sophrologue Marseille Praticien de médecine alternative

La sophrologie est une pratique vraiment très intéressante. Je recommande à la fois la pratique et le professionnel lui-même !

J'ai commencé les cours de sophrologie depuis 2 ans environ Il y a quelques années j'avais suivi de séances de kinésiologie et de neuro training, elles m'ont aidée dans la connaissance de moi même Le plus que m'apporte la sophrologie par rapport à ces méthode c'est la possibilité de me recentrer plus facilement, de me sentir en confiance dès que le besoin s'en fait sentir de façon autonome. J'en ai fait l'expérience lors d'une séance longue de 2 heures chez le dentiste . je me suis installée dans mon lieu refuge, cela m'a permis à l'aide de la visualisation et de la respiration de me relaxer de faire dans une certaine mesure abstraction des bruits désagréables. Le dentiste fut très surpris de mon détachement Les cours avec Caroline sont très agréables, bien structurés. Elle est douce souriante dans une écoute bienveillante. Merci Caroline!

Les séances de sophrologie proposées en ligne par Caroline m'ont apporté des outils pour mieux vivre physiquement et psychologiquement les phases difficiles du confinement. Caroline est très pédagogue et concrète dans sa pratique de la sophrologie. Elle est bienveillante, et attentive aux participants pendant les séances en groupe. Je recommande vivement!

Très professionnelle, attentionnée et bienveillante,des séances bien adaptées à notre demande,la sophrologie m'apporte une agréable sensation de bien être....moment d'échange après la séance sympathique.... une très belle rencontre merci Caroline Je vous la recommande les yeux fermés P.Marie-jo

La sophrologie m a apporté beaucoup dans ma vie. Elle permet de mieux se recentrer sur soi par le biais de sa respiration. Par la suite elle dévie positivement la façon d appréhender les difficultés de l existence. On prend du recul par rapport aux évènements negatifs, on les analyse différemment. Ils arrivent. Ils sont là, on n’y peut rien ... mais grâce à la sophrologie on les supporte, on les englobe à notre quotidien De même pour les événements positifs même les plus anodins, on les apprécie, on s ouvre plus sur l extérieur La sophrologie nous rend meilleurs pour soi et pour les autres

J'ai commencé l'aventure intérieure depuis de nombreuses années (accompagnée de thérapeutes bienveillants et compétents) qui m'ont guidée vers moi-même. J'ai eu le bonheur de rencontrer Caroline, qui m'a transmis certaines pratiques de la sophrologie. ​Caroline ne nous dis pas quoi faire de notre vie ni en quoi croire sinon à retrouver les ressources en nous même pour pacifier le passé et mieux vivre notre quotidien. Caroline nous apprends à nous écouter, à respirer et à ressentir les émotions qui nous habitent et nous empêchent d'être plus disponible à nous-même, dans notre corps, notre esprit et notre cœur. Elle nous invite régulièrement à pratiquer les exercices qu'elle nous propose. Caroline m'a permis de retrouver la clé de la porte de mon cœur. J'ai fais face à mes peurs, je les ai ressentis. j'ai accueilli ma douleur sans m'opposer et enfin je les ai acceptées pour enfin goûter à la douceur, à la tendresse et au calme. Merci Caroline Josi Perez

La pratique de la sophrologie via la Visio conférence est pour moi une nouvelle expérience que j’apprécie beaucoup. Je connaissais déjà la Sophrologie pour l’avoir pratiquée durant de nombreuses années mais il existe de nombreuses versions et celle-ci me convient car elle fait appel à d’autres pratiques comme l’auto massage,la méditation... J’ai toujours beaucoup de mal à communiquer en fin de séance car je suis tout entière plongée dans une bulle et ai besoin d’un certain temps pour en sortir. Merci infiniment pour la bienveillance dont fait preuve Caroline.

Caroline est très professionnelle, consciencieuse, impliquée, sympathique et souriante. Elle inspire confiance rapidement. Elle s'adapte à différentes thématiques et différents publics. Je vous la recommande à 100% !

Très professionnelle, consciencieuse, avec des séances collectives ou individuelles bien préparées et des programmes de travail adaptés et cohérents sur la longueur (avec possibles supports pour reproduire les exercices à la maison) et en plus très sympathique, Caroline vous permettra d'atteindre votre objectif en sophrologie dans les meilleures conditions ! J'ai beaucoup apprécié découvrir la sophrologie avec Caroline que je ne peux que recommander. N'hésitez pas !

J'ai eu la chance de travailler avec Caroline il y a quelques mois... Une jolie rencontre et une prise en compte de soi même très agréable ... Son apprentissage me permet de me retrouver et me ressourcer dès que j'en ai besoin ! Je recommande vivement !!!

Qualités humaines et conscience professionnelle : je recommande !