On m'a offerts pour Noël dernier une carte cadeau pour 5 séances chez mme Gayraud .
Je ne connaissai la sophrologie que de nom, mais c'est finalement intĂ©ressant comme approche. Par contre j'ai vu des effets positifs au bout de la 3eme sĂ©ance. Pour ça , il faut bien faire ses "devoirs Ă la maison" , c'est Ă dire des fiches que mme Gayraud nous donnent pour nous aider Ă appliquĂ© tous ses conseils et voir des effets positifs , ce que je n'ai pas fait au dĂ©but . Je pense finalement que c'Ă©tait une super idĂ©e de cadeau , car je n'y serai jamais allĂ© de moi mĂȘme . J'y retournerai sans doute deux ou 3 fois par an , mme Gayraud est top !