J'ai découvert la sophrologie avec Karine et je suis ravie de cette expérience. Karine est attentive et à l'écoute des besoins et difficultés. Elle m'a appris des techniques simples qui m'ont permis de retrouver du bien-être : reprendre conscience de mon corps trop souvent oublié, relâcher les tensions, pouvoir mettre les douleurs physiques "à distance", ralentir le flux de pensées anxiogènes et retrouver des pensées positives
Après quelques séances, j'ai pu pratiquer seule au quotidien les exercices réalisés au cabinet ou dans la nature. Je me sens plus apaisée, plus à l'écoute de mon corps, de mes émotions et plus optimiste. Un grand merci Karine!