La sophrologie m a apporté beaucoup dans ma vie. Elle permet de mieux se recentrer sur soi par le biais de sa respiration.
Par la suite elle dévie positivement la façon d appréhender les difficultés de l existence.
On prend du recul par rapport aux Ă©vĂšnements negatifs, on les analyse diffĂ©remment. Ils arrivent. Ils sont lĂ , on nây peut rien ... mais grĂące Ă la sophrologie on les supporte, on les englobe Ă notre quotidien
De mĂȘme pour les Ă©vĂ©nements positifs mĂȘme les plus anodins, on les apprĂ©cie, on s ouvre plus sur l extĂ©rieur
La sophrologie nous rend meilleurs pour soi et pour les autres