La sophrologie mâa beaucoup aidĂ©, au dĂ©but jâĂ©tais une Ă©tudiante complĂštement perdue, jâangoissais pour tout, dans les bus, les mĂ©tros, en conduisant, ou encore mĂȘme dans un magasin⊠et encore pour beaucoup dâautres choses. Je pensais que je devenais folle et que je nâallais jamais mâen sortir, jâavais peur de tout.
Alors les mĂ©decins mâont prescrit des anti-stress Ă base de plantes mais ça ne mâa jamais vraiment aidĂ©, câĂ©tait juste un moyen dâoublier mon mal ĂȘtre.
Un jour jâai dĂ©cidĂ© de rencontrer ma sophrologue Mme SĂ©verine LefĂšvre, et ça a Ă©tĂ© la meilleur dĂ©cision de ma vie. Câest une trĂšs bonne sophrologue qui est vraiment Ă lâĂ©coute de notre mal ĂȘtre, qui analyse et nous prĂ©pare un programme personnalisĂ© en fonction de nos problĂ©matiques. TrĂšs agrĂ©able, je nâai jamais eu aucun problĂšme Ă dire ce que je ressentais. Depuis mes sĂ©ances de sophrologie, jâai constatĂ© une Ă©volution extraordinaire, je me sens enfin revivre, avoir le sourire, et surtout dissocier les angoisses des petites choses du quotidien. Aujourdâhui jâai repris la conduite, je me balade partout, je reprend le mĂ©tro sans aucun problĂšme. Et si un jour il mâarriverait dâangoisser de nouveau, je possĂšde tout les outils nĂ©cessaires afin de combattre lâangoisse.
Alors si il y a des personnes qui se reconnaissent dans mon message, sachez que vous nâĂȘtes pas fous, ni seuls et quâil existe la sophrologie qui vous aidera Ă aller mieux. Et vous pourrez dire au revoir Ă tout vos anxiolytiques ou mĂ©dicament anti-stress.
Aujourdâhui je suis en sĂ©ance dâentretien de sophrologie et je remercie du plus profond de mon cĆur ma sophrologue qui mâa permis de revoir la vie en couleur. đ