Anaïs Piaud Sophrologue - La Rochelle

"J étais face à une période de grands chamboulements personnels et professionnels, avec beaucoup d’inconnues dans ma vie. Anaïs m’a vraiment apporté de la détente en fin de séance, mais nous avons aussi discuté des « outils » pour continuer le travail après nos rencontres. Cela m’a montré à quel point il peut être bénéfique de prendre le temps pour soi, lâcher prise et se laisser aller."

"J’ai choisi de faire une séance avec Anais pour prendre du temps pour moi et un peu de recul sur ma vie professionnelle. J’attendais d’en ressortir détendu et recentré sur mon bien être . Anais a parfaitement répondu à mes attentes en proposant des exercices accessibles, en douceur et bienveillance. J’en suis ressorti serein, renforcé et détendu ."

"J'étais dans une période de ma vie assez diificile d'un point de vue professionnel et j'étais un peu sceptique à l'idée d'essayer la sophrologie. La séance m'a permis de complémement me relacher et me détendre. Cela m'a fait un bien fou! Merci Anais pour ton écoute et tes conseils précieux. A très vite. Thibaud"

"La sophrologie a été très bénéfique pour pallier à mes soucis de sommeil. Anaïs a été très à l'écoute en m'assurant un suivi et un apaisement sur du long terme."

"J’ai découvert la sophrologie grâce à Anais lors d’une séance en groupe, un réel temps pour soi et de reconnexion. Anais est bienveillante, attentive et pleine de bon conseils. Je recommande vivement de s’offrir une parenthèse avec Anais."

"Découverte de la sophrologie avec Anaïs : une parenthèse de détente. C’est la première fois que je réussi à lâcher prise à ce point. Merci beaucoup ! Vous pouvez y aller les yeux fermés !"

"J ai eu l occasion d assister a 2 seances d initiation a la sophrologie en groupe organisee par Anais. Ce fut 1 une decouverte et bonne surprise notamment la partie axee sur le lacher prise. Je renouvellerai ces rdv, selon mes envies, mes besoins. Un moment anti stress, pour me re(con)centrer sur  moi meme. Yann"

"Je te remercie Anaïs, les séances de sophrologie menées avec toi sont de vrais moments de douceur où l'on profite de prendre du temps pour soi et entrer dans un état de bien-être. Ta sensibilité et ta voix harmonieuse nous emportent et nous guident très facilement à l'intérieur de soi. On en sort légère et apaisée, prête à relever sereinement les défis de sa vie personnelle. Merci pour ta bienveillance et la quiétude que tu nous apporte lors de tes séances, je recommande à tous l'expérience."

"Une première avec Anaïs dans le cadre d’un séance collective couplé avec du yoga dans le but d’un regain de vitalité : une expérience plus que réussie et un bien être ressentie dès la fin de la séance en plus d’une légèreté total de mon esprit et mon corps . Merci en pour ce bon moment . Je reviendrais avec plaisir."

"Accueil chaleureux et bienveillance. Merci pour cette parenthèse de détente 😊"

"Son professionnalisme m’a convaincu des vertus de la sophrologie. Je vais y retourner, je vous recommande cette praticienne."

"Anais propose des ateliers très apaisants et sait nous guider vers une relaxation . Elle nous donner des clefs pour réaliser ces exercices à la maison ou en tt circonstances Merci à toi"

"Anaïs est une personne douce, positive et à l’écoute des autres. Je la recommande vivement."

"Dans le cadre d’une séance collective de sophro-yoga, j’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits grâce à Anaïs que je recommande fortement. Professionnelle bienveillante, douce, à l’écoute, elle vous guide pour vous amener à plus de lâcher-prise. Comme dans une bulle pendant 1h30, Anaïs vous permet de retrouver l’écoute de soi et ses besoins. Merci Anaïs pour cette découverte !"

"J’ai consulté Anaïs afin de réaliser une séance d’initiation à la sophrologie qui m’était jusqu’alors inconnue. J’avais un réel besoin de me recentrer sur l’essentiel et de lâcher prise. Anais a su me mettre à l’aise et me guider à travers des exercices simples afin que je puisse ressentir un apaisement et soulagement en fin de séance. Pour sûr, il s’agissait de ma toute première séance et ça ne sera certainement pas la dernière. Anais fait preuve d’un grand sens de l’écoute et son professionnalisme ne pourra que vous séduire."

"Un moment de douceur, de détente et de relaxation profonde à l'approche de mes examens. La sophrologie est un outil puissant pour apaiser et augmenter notre bien-être, surtout en période de stress, ce qui était mon cas. Merci à Anaïs pour cette découverte. Une thérapeute qui saura écouter vos besoins avec empathie et professionnalisme, un véritable soin sur mesure."

"Professionnelle très à l’écoute, qui personnalise les séances et s’adapte à mes besoins J’ai ressenti les bienfaits des séances très rapidement. Moins d’angoisses, je gère plus facilement mon stress et je me sens plus en harmonie avec moi même."

"Une thérapeute à l'écoute et disponible. Une première séance de qualité. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! Laissez vous porter."

"Pas forcément enclin à tester ces nouvelles méthodes de relaxation, j'avoue que je n'en attendais rien et y allais plus pour voir ce que cela donnait. À la fin de ma séance, mon avis avait complètement changé. Très bonne prise en charge d'Anaïs qui explique parfaitement les exercices et vous mets en confiance. Résultat : vous lâchez prise et la séance devient vraiment bénéfique. Moi qui était sceptique, je referai une séance dès que possible."

"Un moment de lacher prise, de détente idéal. Anais nous accompagne pour reprendre, le temps d'un instant, pleine possession de nous même. J'ai beaucoup aimé les exercices qui nous aide à éliminer toutes les tensions du quotidien. Je recommande vivement."

"J'ai fait appel à ANAIS pour une séance de sophro dans le cadre d'une journée détente dans ma concession. BRAVO et MERCI pour cette séance qui a fait l'unanimité dans l'équipe. Merci à toi Mais on va refaire ça rapidement"

"Merci pour cette séance très agréable de détente . A refaire."

"Merci pour cette séance de découverte de la sophrologie dans notre concession, avec les collègues. Très agréable, une belle détente. Merci beaucoup."

"Beaucoup d’apaisement grâce à Anaïs. Les exercices donnés sont très efficaces, notamment pour gérer le stress professionnel. J’ai également suivi 2 ateliers en extérieur, un vrai moment à part que je ne peux que recommander. Anaïs est professionnelle, douce et lumineuse !"

"A l occasion d un atelier collectif dans le Parc de l L'HOUMEAU avec Anaïs j ai pu apprécier le bienfait de la séance sur mon sommeil. Merci encore pour cet agréable moment de détente corporelle dans un très beau cadre."

"J'ai assisté à une séance collective de sophrologie avec Anaïs en extérieur et wahou quel moment de douceur et de détente ! Le lieu était paisible. C'est une belle parenthèse pour déconnecter et prendre du temps pour soi. Anaïs est douce, bienveillante et elle m'a très vite mise à l'aise."

"Belle redécouverte de la sophrologie avec Anaïs. En plein air pour une séance sur le lâcher-prise, j'ai passé un très bon moment pour moi au son de sa voix."

"Super expérience, je recommande ! Exercices efficaces que l'on peut reproduire pour certains chez soi. Relaxation, détention, bien-être, bienveillance et évasion étaient au rendez-vous ! Merci Anaïs pour ton professionnalisme et ta douceur 😉. Lucie."

"Anais construit des seances sur mesure en fonction de nos problematiques. Toujours a l’écoute, elle s’adapte à nos ressentis et besoins. On repart d’une seance apaisé, detendu et confiant et avec les outils nécessaire pour retrouver ces sensations dans son quotidien."

"Anaïs. Passionnée et experte en Sophrologie est très à l’écoute. Transmet sa joie de vivre et sa bonne humeur. Je recommande chaudement"

"Anaïs a une voix apaisante qui aide instantanément à se relaxer. Les explications sont claires et sa voix douce vous permet de se centrer et de se détendre pendant les exercices. Exercices que je reproduis facilement à la maison seule ou avec ma fille. Je recommande !"

"Découverte de la sophrologie avec anais . Incroyable ! Je suis une entrepreneuse ultra stressée et à chaque séance je ressort comme hypnotisé de bien être ."

"Un samedi tout en douceur et remplie de bienveillance, merci Anaïs pour ce moment pour moi ❤️"

"La voix douce d'Anaïs vous accompagne au cours des séances et vous sentez les tensions corporelles diminuer. C'est une totale reconnexion à son corps. On travaille sur les émotions, la respiration et la sophrologie m'a permis d'améliorer considérablement mon sommeil. Merci à Anaïs pour son professionnalisme, sa douceur, son écoute... Je recommande Anaïs qui saura vous guider pour améliorer votre quotidien."

"Ça fait quelques mois que mon fils de 5 ans va en séance avec Anaïs, c’est toujours un plaisir pour lui d’y aller. Chaque séance porte sur un sujet, une angoisse ou colère avec des exercices adaptés pour lui et surtout qu’il peut réécouter à la maison ! Merci Anaïs pour ces moments de détente, ce sourire et ce soutien 🧚🏼‍♂️"

"Merci à Anaïs pour ce moment de profonde détente, pour la qualité et l'efficacité de ces exercices de relaxation qu'elle n'a pas manqué de me joindre par mail après la séance. Anaïs use de ses compétences avec douceur et chaleur au sein d'un très joli cabinet. Je recommande !"

"Très à l'écoute, une approche très individualisée, la sophrologie est une très belle découverte, efficace pour l'anxiété, la gestion des douleurs !"

"Merci pour ce beau moment de détente. Anais a une voix tellement apaisante et réconfortante, on se sent de suite a l'aise avec elle. La séance m'a vraiment fait du bien. J'ai hâte de revenir, A très vite."

"Anaïs a, à mon sens, toutes les qualités d'une excellente thérapeute : elle est douce, bienveillante, positive et patiente. Elle a su trouver les exercices qui correspondaient parfaitement à mon besoin. Pour tout cela, je recommande vivement de la consulter. Merci Anaïs !"

"J’ai pu apprécier une séance sophro lors d’une nocturne proposée au sein d’un spa. Un vrai moment de partage, de déconnexion et de découverte de soi lors de cette séance. Anais a une voix douce, rassurante et apaisante. Ce qui permet un total lâcher prise ! N’hésitez pas à faire appel à elle."

"Très belle expérience. Reboostée et sereine pour cette nouvelle année. Anaïs a été parfaite."

"1 ère séance très convaincante pour la suite. Anais est très solaire et impliquée. On ressent que tout est personnalisé et adapté au mieux à nos besoins. Un + pour le cabinet qui est un adorable cocon douillet et apaisant . Merci pour ta bienveillance Anais :)"

"Ça fait plusieurs fois que je vois Anais... Elle est toujours à l'écoute, attentive à nos besoins, souriante, gentille et très professionnelle. Je l'a recommande."

"Je recommande !!! Anaïs est d’une douceur incroyable, la séance de sophrologie pour ma fille a été bénéfique. Merci pour ta bienveillance et ton professionnalisme. À bientôt Charlotte & Julia"

"Une super expérience, c’était une première pour moi. Anais m’a mis en confiance dès le début. J’ai adoré ma séance dans un cocon de détente. Je recommande à tous de faire une séance afin de se détendre et de se recentrer….!!! Merci Anais ☺️"

"Douce et relaxante. Donne de bons conseils à pratiquer chez-soi. Je recommande"

"Découverte aujourd'hui d'une séance de sophrologie.....: très bien, excellente séance avec Anais qui est très douce et explique très clairement."

"Je recommande vivement. Anaïs est à l’écoute, bienveillante et très impliquée. Ses exercices sont adaptés aux besoins et sa voix est agréable."

"A l’écoute de ses patients ,disponible, compréhensive et réactive ! Une très belle rencontre"

"Séance en Visio. Anaïs est à l’écoute et très douce. Même à distance très bon accompagnement. Merci !"

"Non professionnelle.. mon mari est venu, elle se permet de faire le travail d’une psychologue.. la majorité des commentaires sont ses amis donc faux et usage de faux ! Il suffit de demander à ses contacts sur ses réseaux sociaux .."

"Etant une grande angoissée, Anaïs m'a permis un apaisement immédiat et m'a donné des techniques à appliquer à la maison pour calmer ma nervosité. Anaïs s'est montrée bienveillante et très à l'écoute, je recommande les yeux fermés !"

"Des lors de la prise du rdv, Anaïs s'est être à l'écoute de son patient et de ses attentes. Le jour J, elle vous reçoit dans un univers cocooning et apaisant. Sa patience et sa bienveillance fait d'elle une excellente sophrologue. Aujourd'hui, mon fils apprend à gèrer ses émotions avec beaucoup d'attention grâce aux exercices donnés par Anaïs. Je recommande vivement !"

"Merci Anaïs pour ta douceur et ton écoute, c'est un plaisir de respirer, dans tous les sens du terme, avec toi et ton énergie vitalisante et ressourçante. Au plaisir de te revoir bientôt"

"Anaïs est une superbe sophrologue. Des exercices adaptés à votre problématique et qui vous sont transférés par mail, un vrai plus pour travailler à la maison. Je n’hésiterai pas à y retourner. Merci à Anaïs de m’avoir aidée. Je recommande."

"Merci beaucoup à Anaïs pour l'accompagnement qui m'a beaucoup aidé et m'a permis de plus me comprendre !"

"Les séances d'Anaïs sont vraiment supers, de bons exercices pour se relaxer et appréhender la vie côté zen Merci Anaïs"

"J’ai passé un super moment lors d’une séance de sophrologie en plein air avec anais. Merci pour cette découverte de la sophrologie en groupe. Un beau moment et de belles rencontres. Allez y les « yeux fermés »!"

"Je participe aux séances de sophrologie d'Anaïs à travers la section rugby santé du Stade Rochelais, depuis je suis assidu à ses séances collectives extérieures qui m'apporte bien-être,détente et relaxation ainsi que la gestion du stress et des émotions au quotidien....Merci merci à la lumineuse Anaïs pour sa bienveillance et sa douceur."

"Dans le cadre de session en groupe Anais sait écouter et s'adapter à chacun. Son sourire bienveillant, sa douce voix nous apportent bien être et relaxation à chaque séance! On repart avec toujours un outil de plus à rajouter à sa boîte à bonheur!! Merci Anais!"

"Une belle première expérience de sophrologie. Résultats bénéfiques, pour ma part, dès la première séance. Un super accueil, très à l'écoute, cerne rapidement et simplement les besoins. L'envoi des exercices par mail est vraiment un plus. Je recommande vivement Anaïs Piaud."

"Un vrai moment de détente et de sérénité avec Anaïs. Elle m'a donné les outils pour lâcher prise et retrouver le calme. Je recommande vivement !"

"Anaïs est très professionnelle, j'ai beaucoup apprécié la séance. Et repartir avec l'enregistrement afin de refaire les exercices c'est vraiment top ! Merci pour ce beau partage."

"Une séance m’a beaucoup aidé pour mon examen de permis (favorable), séance très agréable, et les exercices peuvent être réalisé à la maison par la suite."

"Séance découverte très agréable, merci beaucoup !"

"A l'écoute et dotée d'une grande bienveillance, Anaïs m'a fait découvrir des exercices simples pour me détendre rapidement. Ils sont faciles à refaire à la maison et c'est top avec les supports audio! Merci beaucoup Anaïs 😊 Je vous la recommande chaleureusement !"

"Une séance découverte de sophrologie avec mes collègues, animé par Anaïs. Elle nous a fait découvrir les bienfaits de cette pratique. Anaïs est très sympathique et fait preuve de bienveillance. Je recommande sans hésitation."

"Quel bonheur d'être accompagnée par Anaïs, de pouvoir apprendre auprès d'elle ce qui nous fait du bien, nous recentre ... je suis repartie de la séance avec de vrais outils qui m'aident au quotidien maintenant. Ecoute et bienveillance, merci pour ce moment."