Virginie Militon - Spécialiste en Naturopathie Hygièniste & Sophrologue

"Une des plus jolie découverte de ces derniers mois ! Virginie a su trouver les mots et la méthode pour reprendre en mains mon alimentation et mon équilibre mis à mal par un plan de santé beaucoup trop drastique et inadapté à mes besoins (fatigue extrême, déprime, grande frustration). Virginie m'a transmis les bases afin que je puisse comprendre mes besoins et devenir mon propre coach. Mon alimentation est aujourd'hui très variée et je ne ressens aucune frustration. Sans compter son approche globale de la santé qui est un atout indéniable (prise en compte du niveau de stress, du mode de vie, techniques de respiration, etc). Je ne peux que la recommander."

"L'accompagnement à distance, proposé par Virginie, a été une véritable remise en question alimentaire et une prise de conscience profonde. Son éclairage et ses précieuses suggestions m’ont permis de me reconnecter à mon corps, de le sentir vibrer et d'être plus attentive à la réponse corporelle pratiquement immédiate liée aux aliments dégustés. Ce changement m’a permis de mesurer combien il est bénéfique de se nourrir sainement pour conserver une forme olympique. Toute ma gratitude Virginie pour cet accompagnement que je ne peux que recommander."

"Virginie m'a accompagné en douceur et bienveillance sur plusieurs mois dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. Elle m'a aidé à reprendre une alimentation variée, saine en étant à l'écoute de mes difficultés, de mes blocages, de mes douleurs sans jamais me juger. Je me suis sentie en sécurité tout au long de mon suivi. Son approche m'a permis d'accepter ce nouveau changement et d'enterrer de vieilles habitudes qui nuisaient à ma santé. Aujourd'hui je suis à nouveau capable de reprendre une vie normale, j'ai l'énergie dont j'ai besoin et j'apprends encore tous les jours à être à l'écoute de mon corps en relisant ses conseils. Je dirais que Virginie m'a aidé à certes reprendre une alimentation équilibrée, mais surtout du plaisir autour d'elle (notion qui avait disparue). Et aussi à m'apporter les compléments naturels dont j'avais besoin. Je la recommande sans hésiter, quelles que soient vos difficultés / challenges face à l'alimentation."

"J’ai débuté mon rééquilibrage alimentaire et soins naturels avec Virginie il y a 1 an pour améliorer mon état nutritionnel en vue d’une grossesse dans un parcours compliqué en PMA. Après un bilan complet, elle m’a proposée différents axes à travailler afin d’améliorer de façon globale mon bien-être. Au fur et à mesure que j’appliquais les conseils de Virginie, j’ai rapidement senti un regain d’énergie. Je dormais mieux et plus aucune difficulté à me lever le matin. Mon transit s’est amélioré : il était plus régulier et les ballonnements ont disparu. La plus grande avancée pour moi fut sur le plan alimentaire : j’ai découvert (et je découvre encore) les bienfaits d’une alimentation non transformée, minéralisante , vitalisante. J’ai appris comment faire pour apporter à mon organisme tout ce qui lui était nécessaire pour bien fonctionner, bien digérer et bien assimilé. Cela demande des efforts et une certaine motivation, mais c'est l’assurance d’être en pleine forme ! Merci Virginie pour ton accompagnement si précieux, ta douceur et ta bienveillance qui ont largement contribué à tous ces changements positifs dans ma vie !"

"Reprendre la gestion de ma santé. Voici ce que m’a aidée à faire Virginie dans le cadre d’un suivi en rééquilibrage alimentaire, grâce à ses solides connaissances et son professionnalisme. Adapter son alimentation n’est pas forcément évident si l’on est seul, sans suivi. On peut se sentir perdu ou submergé d’informations contradictoires. L’accompagnement de Virginie est essentiel pour avancer de façon efficace et sécurisante. Ses conseils avisés, toujours très documentés, et sa disponibilité sont rassurants et motivants. Souffrant depuis 10 ans d’une maladie auto-immune et d’intolérances alimentaires, j’ai réappris à m’alimenter de façon adaptée à mon organisme, en apprivoisant chaque aliment et en comprenant leur intérêt nutritionnel. Se nourrir en conscience et plaisir et non plus se remplir aveuglement. J’ai retrouvé un confort digestif, une meilleure santé et par voie de conséquence un bien-être général. Voilà bientôt un an que je n'ai pas eu de poussées inflammatoires et je ne peux plus parler de douleurs articulaires, mais plutôt de sensations qui restent très rares. Au fil de l’eau, mon alimentation est devenue également en grande partie celle de ma famille. Tout le monde profite ainsi d’un meilleur état de santé général et d’une conscience de ce qu’il est bon, ou pas, de mettre dans son assiette, et pourquoi. « Que ton aliment soit ton seul médicament » disait Hippocrate Voilà ce qui résonne en moi et fait sens par expérience."

"Après un cycle en Sophrologie avec Virginie, j'ai entrepris un cycle en rééquilibrage alimentaire. Celui-ci m'a permis de découvrir les grands principes de l'hygiénisme tant d'un point de vue théorique que pratique. Moi qui mangeais principalement des féculents, étais souvent fatigué, parfois déprimé, je suis passé doucement mais sûrement à une alimentation beaucoup plus saine et régénérante. Les effets ont été impressionnants tant sur le plan mental que physique. J’ai compris combien notre alimentation conditionne notre santé. Ce que j’ai appris avec Virginie me servira toujours . Merci !"

"Ma rencontre avec Virginie a été décisive. Dans le cadre de séances de sophrologie, j’ai appris à gérer mon stress en travaillant sur ma respiration mais aussi avec des exercices de visualisation efficaces. J’ai progressivement changé mon positionnement vis-à-vis des autres et j’ai appris à mieux respecter mes besoins. J’ai choisi ensuite de faire un accompagnement en sophrologie pour ma préparation à l’accouchement. Un moment privilégié d’échanges et d’écoute où j’ai appris à accueillir ma grossesse et mon futur enfant avec sérénité. Enfin, confrontée à des problèmes de santé chroniques (sommeil, fatigue, crises d’urticaire, etc.), j’ai entrepris un cycle de rééquilibrage alimentaire qui m’a permis de retrouver vitalité et bonne santé. Aujourd’hui, j’ai compris l’impact de mon alimentation sur ma santé. Plus de crises d’urticaire, ni de fatigue chronique, etc. Ce sont des séances personnalisées, complètement adaptées aux problématiques que l’on rencontre et je dirais que c’est justement ce qui fait toute la différence avec d’autres approches plus rigides et formatées. Un accompagnement avec Virginie est toujours une prise de conscience, un éveil sur ses habitudes. C’est une expérience riche où l’on apprend à mieux se connaître et respecter ses besoins. Je recommande à 100% !"

"J'ai pris contact avec Virginie car j'avais conscience d'avoir une alimentation peu équilibrée sans beaucoup de produits frais et avec de nombreux produits transformés. Ma digestion était laborieuse et je manquais souvent d'énergie. Virginie m'a donné des indications claires et précises sur ce qu'elle préconise tout en m'accompagnant régulièrement pour adapter son plan selon les difficultés que je pouvais rencontrer. Après quelques semaines, ma situation s'est considérablement améliorée en terme de digestion et d'énergie. J'ai également retrouvé mon poids de forme."

"Début 2018, j'ai décidé de contacter Virginie Militon pour un cycle en rééquilibrage alimentaire et soins naturels. J'ai retrouvé de la vitalité, mon état inflammatoire s’est amélioré, et les troubles digestifs ont disparu (plus de ballonnements, transit régulier). J'ai également appris à gérer ma respiration et .la douleur à travers des exercices respiratoires spécifiques. J’ai vraiment apprécié la façon dont Virginie m’a guidée car elle a toujours privilégié une approche progressive sans imposer de régime dans une vision globale : alimentation, vitalité, sommeil, voies naturels d' élimination, et respiration. Je suis reconnaissante envers Virginie pour sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme."

"J'ai contacté Virginie pour une problématique d'acné. Avec son aide, j'ai pu faire le tri dans toutes les connaissances accumulées au fil de mes recherches et expériences, et elle m'a expliqué l'importance des associations alimentaires car ma principale erreur était une mauvaise association d'aliments qui compliquait la digestion et se répercutait sur l'état de ma peau... Après un cycle de 6 séances, ma peau et mon système digestif vont beaucoup mieux ! J'ai appris les règles élémentaires de nutrition pour être autonome et j'ai à présent toutes les cartes en main pour entretenir la pleine santé."

"Virginie a su m'accompagner avec exigence dans un rééquilibrage alimentaire dont je tire aujourd'hui beaucoup d'enseignements. Je sens que j'ai avancé dans mon chemin vers une alimentation toujours plus saine et adaptée à mon terrain. À la fin de ce cycle d'accompagnement, j'ai retrouvé un confort digestif et je garde précieusement les conseils de Virginie pour continuer en autonomie et conscience à bien manger."

"Un grand merci à Virginie pour son aide, son écoute, sa disponibilité et tous les précieux conseils qui ont pu m'être donnés lors de mon rééquilibrage alimentaire. Virginie a toujours pris soin d'écouter toutes mes problématiques et m'a parfaitement accompagnée dans ma démarche de mieux-être. Cela fait plus d'un an maintenant et je suis très contente d'avoir intégré les grands principes d'une alimentation saine et adaptée à ma santé."

"Virginie, une rencontre décisive vers le chemin du mieux-être. Son aide précieuse m’a permis d’être vraiment bien aujourd’hui ! Grâce à ses séances, son suivi personnalisé, ses documentations passionnantes et son écoute j’ai pu ouvrir les yeux et comprendre mon alimentation, reprendre de bonnes bases saines et retrouver une vitalité au top ! Je me sens complètement alignée et sans frustration, c’est carrément possible ! Un grand merci Virginie."

"Accompagnement très professionnel et recommandé ! Nous avons fait le suivi en couple avec deux terrains complètement différents et Virginie a su adapter à chacun de nos besoins tout en nous aidant dans l’élaboration de nos menus. Allez y en toute confiance."

"Ma première rencontre avec Virginie a été gustative à travers la découverte de ses délicieuses pâtisseries et en participant à un atelier culinaire. Ses connaissances en Naturopathie hygiéniste m’ont tout de suite interpellées et j’ai choisi de lui faire confiance en suivant un cycle de rééquilibrage alimentaire. Après plusieurs années d’un régime de type VEGAN non équilibré, car je me suis lancée seule dans cette entreprise sans conseils alimentaire pour éviter les carences (je me nourrissais exclusivement de légumes et fruits), mon corps était totalement dénutri et sans vitalité : j'étais descendue à 31 kg ! Notre objectif était donc de retrouver du poids au plus vite. Pour cela, nous avons établi un protocole alimentaire bien spécifique et surtout adapté : en parallèle, je devais alors me détacher de mes croyances limitantes et peurs pour retrouver la santé et apporter plus de souplesse à mon régime initial beaucoup trop restrictif. Virginie a toujours été à l’écoute de mon ressenti et a su trouver les mots et techniques pour dépasser certains blocages psychologiques liés à mes convictions très fortes. Ah le pouvoir de notre mental … ! Sa bienveillance et ses précieux conseils ont été de véritables alliés pour ce retour à la pleine santé et poids de forme avec une alimentation beaucoup plus diversifiée qui n’est plus source de carences, malgré l’exclusion de la viande."

"J'ai fait de belles découvertes en rééquilibrage alimentaire, faire des choix essentiels et heureux pour soi, tout cela à mon rythme. Merci Virginie pour votre rigueur, votre créativité, et votre ouverture d'esprit !"

"Je remercie Virginie pour son accompagnement et son approche pédagogique. Elle m'a aidé à résoudre quelques dysfonctionnements tout en s'adaptant à mon terrain et à mon mode de vie. Je garde un très bon souvenir de cette collaboration !"

"J'ai consulté Virginie il y a 7 ans pour ses qualités de sophrologue et j'en ressent encore aujourd'hui les bienfaits. Elle m'a appris de manière bienveillante et très douce comment gérer ma respiration, mieux gérer mes émotions, mon stress et ceci de manière durable. Elle s'est toujours montrée très à l'écoute ! De tous les praticiens que j'ai pu consulter, Virginie est celle qui à réussie à m'aider ! Encore merci pour tout :)"

"J'ai appris beaucoup de choses avec Virginie. Je la remercie pour sa patience car des fois ce n'est pas facile de changer ses habitudes."

"J'ai été suivie par Virginie Militon. Je vous la recommande fortement pour son approche personnalisée et très professionnelle qui a pour but de rebooster votre immunité, favoriser l'équilibre du microbiote et vous donner les clés pour être autonome pour la suite. J'ai fait le plein de bons réflexes, de compléments de qualité pour retrouver du confort et de la sérénité. J'ai beaucoup gagné en énergie et retrouver foi en ma capacité à aller mieux par moi-même. Merci Virginie."

"Un grand merci à Virginie qui est une thérapeute exceptionnelle ! Bien au delà d'un suivi classique, chaque séance était d'une richesse et profondeur incroyable et m'a beaucoup fait évoluer en quelques mois. Virginie est à l'écoute, extrêmement qualifiée et elle sait précisément le chemin que l'on doit emprunter pour notre bien-être tout en nous rendant autonomes et éclairés dans nos choix au qutoidien."