J'ai dĂ©couvert la sophrologie avec Karine et je suis ravie de cette expĂ©rience. Karine est attentive et Ă l'Ă©coute des besoins et difficultĂ©s. Elle m'a appris des techniques simples qui m'ont permis de retrouver du bien-ĂȘtre : reprendre conscience de mon corps trop souvent oubliĂ©, relĂącher les tensions, pouvoir mettre les douleurs physiques "Ă distance", ralentir le flux de pensĂ©es anxiogĂšnes et retrouver des pensĂ©es positives
AprÚs quelques séances, j'ai pu pratiquer seule au quotidien les exercices réalisés au cabinet ou dans la nature. Je me sens plus apaisée, plus à l'écoute de mon corps, de mes émotions et plus optimiste. Un grand merci Karine!