Sophrologue - Delphine Crucifix - La Baule-Escoublac

"Un grand merci pour cette séance, Delphine est très professionnelle, humaine, et à l'écoute. On se sent accueilli comme on est et libre de parler, d'être soi. Je recommande avec plaisir !"

"Delphine est une thérapeute qui est vraiment à l'écoute de nos besoins, bienveillante, sans jugement, elle met en confiance, grâce aux techniques de sophrologie, j'ai réussi à prendre du recul face à mes difficultés, j'ai appris à reconnaître mes émotions pour pouvoir mieux les gérer."

"Hello moi c’est léa, j’ai 17 ans et cela fais depuis seulement 5 semaines que Delphine me suit et les résultats sont flagrants…en seulement 5 semaines ! J’ai eu besoin des savoirs de Delphine pour me préparer à mon grand oral de bac et je suis une personne assez anxieuse et stresser tout le temps et pour un rien ! Durant ces 5 séances que nous avons eu d’1h-1h30, nous avons beaucoup échangées, savoir comment je me sentais à chaque début de séance et suite à ces infos, elle réussissait à m’expliquer diverses techniques que je pouvais utiliser à n’importe quel moment qui me permettrait de réduire mon stress. Aujourd’hui j’ai eu cet oral de bac et je peux vous dire que ce dernier a été un moment très agréable à passer et le stress s’est complètement envolé… Delphine est une personne extrêmement bienveillante, possédant une joie et un soleil dans son cœur, un vrai plaisir de l’avoir en tant que sophrologue ! Je tenais à laisser ce commentaire pour dire merci, merci Delphine de m’avoir apprit que je pouvais vivre sans me prendre la tête ou me stresser même quand ça n’en valait pas la peine. Et merci pour tout ce que tu m’as apportée, les mots justes et les techniques ! Merci merci mercii♥️"

"Delphine est une personne formidable tant humainement que professionnellement. Elle a tout de suite su me cerner et proposer un accompagnement adapté (sophro + coaching + art thérapie). Je ressors de chaque séance avec vitalité et sérénité je ne peux que la conseiller !"

"Soi & Inspiré Une très belle personne, qui vous aidera à vous retrouver, vous sentir bien , vivante, vous aider dans la douleur, moi c était mon cas ; je suis Fibromialgique depuis maintenant quelques que années , je suis passer par tout les TTT médicaux, balnéothérapie, massages, acupocture, ostéopathie, etc ....bien sur tout à aider un moment donner , et j ai rencontré cette belle personne Delphine. C., une adorable, sensible,douce,très efficace Sophrologue. Je suis devenue acro à sa voix, je l écoute encore aujourd'hui a l autre bout du monde ,la Chine, quand je ne vais pas bien, quand j ai besoin de me recadre, me recentré sur moi même.... Je fait les exercises qu'elle m'a apprise ,qui me font un bien fou. Je vous la conseille très fortement. Car elle est vraiment extraordinaire et très professionnelle . Très belle journée à tous. Rose🌹"

"Très bon contact, Delphine vous met à l'aise tout de suite. C'est une personne douce et sensible, très à l'écoute. Il m'a fallut que trois séances pour me sentir mieux grâce à ses exercices de détente et de concentration sur soi. L'essentiel est de savoir prendre du temps pour soi, quelques minutes par jour suffisent. Pour ma part, les exercices de respiration m'apportent beaucoup, je les pratique essentiellement le matin et cela me fait du bien avant de démarrer ma journée. Si vous avez un petit coup de mou dans votre vie pour X raison que ce soit, je vous conseille de passer voir Delphine ! 😉"

"J'ai rencontré Delphine au coeur d'une période de forte turbulence. En 10 séances, grâce à nos échanges, son écoute, ses exercices, j'ai appris à gérer mes émotions, les ressentir, les accueillir pour évoluer vers un regard nouveau sur les évènements: soutenue par sa douceur et sa compassion, sa pétillance, je vis désormais mon quotidien de façon plus apaisé et fluide: Merci infiniment Delphine pour cette belle connexion que nous conservons 🙏🍀je vous recommande la grande implication de préparation & de suivi de Delphine- très professionnelle💐"

"Bonjour. J’ai rencontré Delphine grâce à un bon cadeau que l’on m’a offert. Lors de cette séance j’ai pu découvrir ce que la sophro allait pouvoir m’apporter au quotidien. J’ai aussi fait la connaissance de Delphine, un être de bienveillance et de gentillesse. J’ai décidé de prendre un forfait de 5 séances. Lors de ces dernières j’ai appris à être autocentrée, à respirer, à m’aimer, à relativiser, à savoir ce que j’aime et ce que je n’aime pas… bref à revivre en toute simplicité et légèreté. Delphine a su prendre le temps et m’a concocté un programme sur-mesure… à chaque séance j’ai pris conscience de mes avancées… maintenant la pratique m’accompagne au quotidien ! Je remercie et recommande Delphine 1000 fois… pour son échange de pratique, son écoute, ses conseils, son sourire, sa bienveillance… belle journée 🌸"

"Après 5 séances de sophrologie avec Delphine, j’ai pu résoudre mes problèmes d’anxiété et de sommeil. Delphine est très à l’écoute, propose des exercices différents et adaptés à chaque séance. Je recommande 👌🏻 Merci encore ☀️"

"Delphine nous écoute et ne nous juge pas. Elle sait nous redonner la confiance que l'on a perdue. Elle nous réapprend à respirer et avle faire tous les jours. Je vous la recommande sans soucis."

"J'ai suivi un parcours de 5 séances avec Delphine pour accompagner un changement de vie important et apprendre à mieux gérer mes émotions durant cette période. Delphine a fait preuve d'une grande qualité d'écoute, d'une attention bienveillante et d'une grande pertinence dans sa proposition d'outils et de techniques. Elle a su créer un cadre chaleureux et sécurisant qui m'a guidé dans mon cheminement. Un grand merci pour cette bulle de bien-être et d'optimisme."

"J’ai contacté Delphine car j’avais de plus en plus d’anxiété et d’angoisses ainsi que du mal à gérer mes émotions. Je voulais retrouver la paix et mon indépendance, j’ai donc suivi 5 séances. Durant les séances, Delphine a su m’écouter et m’expliquer l’aspect psychologique avant de passer aux exercices de sophrologie soit des exercices de respiration et de « tension/détente ». Aujourd’hui, à terme de mes séances, je me sens plus légère et ai les clés nécessaires pour continuer vers mon objectif. Merci Delphine pour ton travail ✨"

"Un grand merci pour ce temps précieux et ces partages qui donnent du sens et qui sont de vrais leviers. Un vrai cocktail alliant bienveillance et professionnalisme, le tout vraiment avec un positionnement qualitatif d’accompagnante vers « soi »."

"Un cadeau, une belle découverte que de découvrir ce magnifique lieu très coconning, j ai découvert quelques techniques de sophrologie, j'ai appris bcp lors de cette séance. Delphine est une très belle personne, attentive, à l écoute, patiente et professionnelle ! Venez découvrir la sophro avec elle ! Vous ne regretterez pas. Je la fais déjà découvrir à mon entourage professionnel !"

"Delphine est d'une très grande écoute et d'une bienveillance sans faille. Pas toujours facile de s'ouvrir avec quelqu'un que l'on ne connaît pas, mais avec Delphine c'est naturel et fluide. Je ne suis pas la même personne après ces 5 séances d'accompagnement et je suis très fière et heureuse du binome que nous avons fait. Place maintenant à plus de légèreté 💫 Un grand merci pour ces moments passés ensemble."

"J’ai travaillé avec Delphine dans le cadre d’une préparation sportive en vue d’un triathlon, distance ironman. Au delà de tous les bénéfices de son accompagnement avant et pendant la course, j’ai pu apprécier sa disponibilité et sa grande écoute permettant de vraiment adapter les séances de travail et le suivi. Delphine prend vraiment le temps de personnaliser intégralement chaque séance en fonction des besoins et des objectifs."

"Delphine m'a accompagné durant 5 séances exclusivement en visio. J'ai apprécié sa bienveillance, son écoute, sa pédagogie. Chaque séance ont été un vrai moment d'échange et de bien-être. Le fait d'être à distance ne m'a pas gêné du tout, j'ai pu suivre efficacement les exercices de respiration et de détente. Je repars avec des outils faciles à pratiquer de mon côté sans oublier les audio pour me remémorer les exercices. N'hésitez pas à consulter Delphine, un rayon de soleil à elle toute seule :-)"

"Delphine est une personne très à l’écoute et très Pédagogue . Elle sait avoir les mots juste et s’adapter à chaque patients selon le profil de chacun . Vous pouvez avoir une totale confiance en elle ! Vous avez juste à vous laisser aller par sa voix douce et apaisante . Elle sait vous donner les clés et les exercices adéquate pour vous aider dans votre quotidien ! J’ai partagé une séance de sophrologie et rien à dire elle a su répondre à mes besoins ! Plus cas prendre votre téléphone et l’appeler les yeux fermés ! Merci Delphine pour tes bonnes ondes !"

"Je suis accompagnée par Delphine dans le cadre de la préparation de compétition sportives (course à pieds, vélo, triathlons). Habitant en région parisienne, les séances se font en visio mais ça ne pose aucun problème. Les échanges avec Delphine sont très sains, elle sait adapter sa séance en fonction des besoins du moment, et m'éclaire quant à mes réactions et émotions. Comprendre c'est la clef pour pouvoir gérer. Au bout de 3 séances je me sens déjà plus apaisée, je gère mieux mon stress et je parviens à utiliser les outils qu'elle me donne pour améliorer mes performances sportives. Je recommande vivement !"

"Je recommande très sincèrement Delphine. Je la remercie pour son accompagnement et son regard en art thérapie comme en sophrologie. Enthousiaste, présente, très à l'écoute de nos besoins pour faire cheminer, nous apporter une boîte à outils et supports personnalisés à utiliser au quotidien ou selon le besoin du moment. Merci Delphine"

"Delphine m’a accompagnée dans le cadre d’une échéance sportive (triathlon). Les 5 séances avec Delphine m’ont permis non seulement de réaliser une belle performance sportive en toute quiétude, mais également de gérer/appréhender mes moments de vie avec moins de stress et d’anxiété. Je repars avec une boîte à outils que je vais pouvoir utiliser à volonté ! Encore un grand merci Delphine 😊"

"Quelle incroyable expérience j'ai pu vivre lors de cet accompagnement de 5 séances ! Mon objectif était de me sentir légitime et en confiance dans ma nouvelle prise de poste avec responsabilités. A mon arrivée, je ne savais pas trop à quoi m'attendre, mais Delphine a tout de suite su comment m'approcher à travers le journal créatif, qui a ressorti dès la première séance de très belles choses. J'ai également pu découvrir la sophrologie à travers des techniques de respiration, mais aussi des massages énergétiques. Mais ce qui m'a le plus aidé ce sont nos riches échanges, avec de nombreux conseils de Delphine que j'ai pu appliquer au quotidien. Delphine a des qualités humaines incroyables : Elle a su m'apporter tout au long de cet accompagnement du réconfort dans les moments difficiles, et du soutien. Merci Delphine pour ta douceur, ton écoute, ta pédagogie et ton sourire ! Je pense également retourner voir Delphine pour une séance en travaillant sur le tableau de visualisation. Petit détail qui a son importance : Le cabinet est cosy et on s'y sens tout de suite bien. Propice à lâcher prise... Je pense que la découverte de la sophrologie est toujours intéressante, mais je reste persuadée que c'est de l'avoir découvert avec Delphine qui a changé beaucoup de choses dans cette année charnière de ma vie, notamment dans la prise de décision, la pose de limite, la gestion des émotions et du stress. Je ne peux que vous recommander chaleureusement ses services, et je souhaite à tout le monde d'avoir une bonne fée comme Delphine à ses côtés."

"delphine est une personne merveilleuse! j ai toujours été sujet a l anxiété surtout de part mon addiction, et grace a elle j ai développé une sérénite et une confiance jamais égalée! de plus mon addiction néfaste pour ma sante physique psychique et financière a totalement disparue! sans elle je n aurais jamais su et je ne me serais jamais senti aussi bien ! delphine est la meilleure rencontre que j ai pu faire cette année je recommande a 2000%"

"Depuis 2 ans je faisais des crises d’angoisse, j’ai tout essayé mais rien ne fonctionnait, j’ai entendu parler de la sophrologie. Alors j’ai rencontré Delphine, et j’ai opté pour le pack 5 séances. Nous avions noté ensemble des objectifs et des souhaits que je désirais. Au fil des séances, Delphine m’a appris comment respirer correctement, m’a confié des exercices précieux que j’appliquais régulièrement. Ils m’ont aidé énormément à m’apaiser au quotidien, ensuite Delphine m’a fait comprendre le fonctionnement du corps et l’esprit, cela m’a permis de me rendre compte de beaucoup de choses et donc d’éloigner mes peurs et angoisses. Puis tout au long de la thérapie, grâce aux exercices personnalisés de Delphine et l’échange, je me suis libérée de mes crises, qui ont totalement disparues. Je remercie beaucoup Delphine, une sophrologue passionnée et avant tout humaine, très ouverte d’esprit et très à l’écoute, elle a changé ma vie."

"Je suis venue voir Delphine sur le conseil d une amie suite à un évènement subitement arrivé dans ma vie qui m'a fait très très mal et me laissait désemparée. J étais au bord de la noyade et Delphine m'a lancé une bouée qui en 5 séances m a sauvée . Par la sophrologie et l art thérapie et grâce à son écoute bienveillante et sincère, elle m a appris à me libérer de mes émotions, à les comprendre et à les gérer pour m apaiser afin de trouver les réponses et m aider à prendre les bonnes décisions pour moi. A chaque séance, j avançais pas à pas et je peux dire aujourd'hui que je nage comme un poisson 🐬! Un énorme merci Delphine pour votre aide, votre compréhension et tout le temps que vous m avez consacré avec tant de générosité de cœur et d empathie . J ai vraiment senti que votre métier vous passionne et que vous portez un intérêt réel à aider les personnes en questionnement, en détresse, déstabilisées ou perdues, grâce à la sophrologie . Je n hésiterai pas à revenir vers vous si j' ai besoin d' aide à nouveau ou si la vie me joue encore de mauvais tours et j engage toute personne en difficulté à se tourner vers vous en toute confiance pour avancer. Il y a des rencontres qu on ne regrette pas et qui vous illuminent et vous êtes, Delphine, de celle là 💝☀️🌟"

"J'ai eu la chance de prendre un forfait de 5 séances en distanciel tous les 15 jours pendant presque 4 mois avec Delphine. Et malgré les aprioris que l'on pourrait avoir sur le distanciel, je pense personnellement que cela est un avantage non négligeable pour les personnes qui ont un emploi du temps très chargé et qui n'ont pas beaucoup de temps pour prendre soin de leur santé mentale. Delphine est une personne souriante et bienveillante qui s'efforce vraiment de comprendre vos angoisses, vos craintes et vos objectifs, qui prend le temps de bien vous connaître et qui s'intéresse vraiment à vous. Elle ne juge absolument pas, elle est sincère et ses explications et ses conseils sont toujours très pertinents et encourageants. Je recommande."

"Delphine est bienveillante, généreuse et très à l’écoute. J’ai pris le pack de 5 séances et grâce à ses nombreux outils et à sa pédagogie en 2 mois j’ai retrouvé une sérénité, une confiance en moi et je gère beaucoup mieux mes émotions. Chaque séance a été un vrai moment de détente et de bien-être dans un cabinet cocooning. Merci beaucoup delphine pour ton accompagnement. 🙏"

"Merci Delphine pour votre accompagnement durant 10 séances. Nous sommes très bien accueillies dans cet appartement chaleureux. Ces séances m'ont permis de mieux comprendre mes émotions et celles des autres, de mieux ressentir mon corps, et cela m'aidera à mieux gérer mon métier où le côté émotionnel est omniprésent! Delphine nous apporte une compréhension sur ce que l'on ressent, en tous cas physiquement, et les exercices ciblés et adaptés sont faciles à mettre en place au quotidien. Il est très pratique d'avoir les audios et les fiches papiers pour continuer à travailler chez soi. Encore merci pour cet accompagnement de 6 mois et je reviendrai avec plaisir si j'en ressens le besoin!"