Sophie Cotonat Cros Sophrologue

"J'ai eu l'occasion de faire des séances de yoga avec Sophie, deux à domicile et une en visio. Sophie est très à l'écoute, elle a adapté ses séances aux besoins que j'avais, elle est très apaisante, douce et professionnelle. Le petit + : Elle combine yoga et quelques exercices de sophrologie dans la même séance. Je recommande :)"

"J’ai fait la découverte de la sophrologie avec Sophie, et j’en suis totalement ravie! Après une période compliquée à mille à l’heure j’en avais vraiment besoin, et Sophie m’a grandement aidé à développer sérénité, bien-être et à réduire mon anxiété. Cette séance m’a permise de réussir à me détendre et me recentrer sur moi-même, mais également à améliorer la qualité de mon sommeil. J’attends avec impatience la prochaine séance, qui sera combinée cette fois-ci avec du yoga!! Encore un grand merci à Sophie et à très vite. Je recommande vivement!"

"Je recommande !"

"Excellente praticienne : des explications sont données permettant aux novices de mieux connaître la sophrologie et surtout ses bienfaits. Très bonne écoute, voix agréable et douce, on se laisse porter et on se retrouve tellement plus serein : une seule certitude : envie et/ou besoin de retourner pratiquer."

"Sophie est vraiment à l'écoute de ses élèves, nous sommes en petit groupe, véritable moment de détente et bien-être qui permet de se ressourcer. Je recommande vivement :)"

"J'ai beaucoup apprécié les séances de sophrologie avec Sophie, j'ai appris à lâcher prise, mieux gérer mes émotions et travailler ma respiration ! Son écoute, sa bienveillance et douceur naturelle mettent en confiance immédiatement. J'ai été séduite !!!"

"J'ai pu découvrir la pratique de la Sophrologie grâce à Sophie et ce fut un très belle découverte. Les séances sont progressives et s'adaptent parfaitement à vos ressentis du moment. Elle nous permet d'enregistrer chaque séance ce qui permet de réécouter les séances et de pratiquer la sophrologie au quotidien. Sophie donne également beaucoup de conseils utiles dans la gestion des émotions pour avancer sereinement et en harmonie avec son corps et son mental. Je la recommande à 100 %"

"Séance très agréable ! On en sort très apaisé, je recommande sans hésitation !"

"Lors de ma venue, Sophie a été très pédagogue, bienveillante et à l écoute. Un excellent accompagnement pour ce moment riche en émotion. Une personne douce et qui sait mettre à l aise. Merci encore Sophie pour ce que tu réveilles en nous."

"Super séance de yoga. Je recommande a 100% !"

"Pour mon suivi de santé, il m'a été recommandé de consulter une sophrologue, et c'est tout naturellement que j'ai choisi de faire appel à Sophie. J'ai été agréablement surprise de découvrir qu'elle pouvait m'emmener vers un état de tranquillité extrême grâce à sa voix douce et apaisante. Je la recommande vivement pour son professionnalisme. Notre séance en visioconférence s’est déroulée de manière excellente."

"Je recommande vivement Sophie qui est très attentionné et professionnelle ! J’ai vécu ma grossesse paisiblement grâce à elle !"

"Super prof de yoga, très douce, à l écoute Je la recommande vivement Géraldine"

"Les séances de yoga de Sophie sont paisibles et permettent une détente totale. Sophie est très attentive lors du cours et adapte les postures. Je recommande ☺️"

"Super prof ! On ne s’ennuie jamais dans la pratique avec Sophie, c’est toujours des sensations nouvelles Merci Sophie ☺️"

"Super expérience avec Sophie et la découverte du “Sound bath” ou bain sonore. Merci encore pour ce moment de détente tout en musique 🧘‍♀️"

"Sophie m'a fait découvrir la sophrologie autour de la maternité, super pour l'accompagnement tout au long de la grossesse mais les séance ont également été d'une grande aide pour l'accouchement ! Je recommande à 100% ! Merci Sophie :)"