Sophie CARISTAN LLAMAS / Relaxologue

"Des séances avec Sophie Caristan L'amas qui m'ont fait beaucoup de bien et aller mieux."

"À l'écoute, propose diverses activités autour de la relaxation et du bien être, à recommander."

"Sophie, Relaxologue et Praticienne en Hypnose, fait preuve d'une très belle écoute au cours des séances de relaxation, sources d’apprentissage à disposer d’outils et à s’accorder du temps à soi. Le chemin de la pleine conscience est par ailleurs long et pas simple à apprivoiser... mais passionnant !. Je vous recommande Sophie."

"Je vous la conseille. Exelent pour tout problème. Très à l écoute."

"Praticienne à l'ecoute, trés douce et non intrusive dans votre vie, séances de méditation et hypnose trés efficaces je recommande vivement"

"Depuis 2 ans que je participe aux séances de relaxation méditation avec toi Sophie , tu m'as appris à me détendre et à être plus présente à mon corps. Les outils que tu nous enseignes font partis de mon quotidien, un réel bienfait sur les émotions et le sommeil se sont fait sentir rapidement. Merci pour tout ce que tu mets à notre disposition pour nous permettre de nous sentir mieux"

"Grâce aux séances de Sophie j ai appris à me concentrer, à écouter mon corps , à vivre pleinement le moment present . Chaque seance est un moment privilégié. Sophie est bienveillante, à l écoute, sérieuse sans jamais se prendre au sérieux . Je recommande."

"J’ai participé aux séances de relaxation et de méditation de Sophie, et j’ai adoré. Lorsqu’on franchit la porte du cabinet Ahora, on se sent déjà bien : c’est un havre de paix, agréable et chaleureux. La voix de Sophie est à la fois douce et sûre et donc rassurante et apaisante. J’ai beaucoup aimé sa manière de conduire les séances, sa présence, son énergie. Sophie est une thérapeute qui a plus d'une corde à son arc et qui sait être à l’écoute et apporter une réponse aux besoins de chacun. Ses séances ont été extrêmement bénéfiques pour moi, je les recommande vivement. Allez-y en toute confiance !"

"Depuis 1 ans je vais régulièrement voir Sophie et à chaque fois j'en ressort booster. C'est une personne à l’écoute, qui cerne très vite les problèmes que l'ont peu rencontrer dans notre vie de tout les jours et qui saura vous relaxer et vous aider à avancer comme vous le désirez dans votre vie. Je la recommande à 1000 % !!!!"

"Je vous conseille d'aller consulter dans son cabinet il ai très chaleureux, une ambiance très zen et en plus sophie sais nous mettre en confiance en soin elle a une voix très douce et propose beaucoup différentes pratiques. Une super relaxologue 😊😊😊😊"

"Jai découvert la relaxation et la méditation grâce à Sophie Depuis je continue de pratiquer à l'aide des séances Zoom (entre autre) qu'elle a eu la très bonne idée de mettre en place pendant le confinement Ça m'a sauvé la vie ! J'aime beaucoup ces séances guidées de méditation, et j'apprécie particulièrement sa voix qui m'aide à me relaxer. Une adresse à retenir..."

"Je suis d'abord allé aux séances du cabinet de Sophie. Son cabinet est un endroit où on se sent apaisé. L'ambiance générale, sa capacité d'écoute, sa bienveillance, les exercices de relaxation ou les méditations qu'elle propose selon les besoins du moment. L'ensemble fait qu'en sortant du cabinet j'ai toujours le moral. C'était exactement le même effet après les méditations de pleine conscience en visioconférence qu'elle a proposé pendant le confinement. Chaque séance me donnait bien de forces malgré les moments difficiles que je vivais. Et avec la régularité, j'ai ressenti les effets de ses méditations de plus en plus, notamment un grand calme même dans des situations assez délicates ! Un grand merci, Sophie."

"J ai pratiqué la méditation en ligne avec Sophie pendant le confinement. Je recommande."

"Très bonne détente durant la période de confinement. Sophie a su nous faire oublier cette période compliquée. À recommander."

"Sophie est une thérapeute à l'écoute, au top! Son accompagnement relaxation, respiration aide beaucoup à se libérer du stress et angoisse. On est totalement relaxé après , ça fait beaucoup de bien.Je recommande🌟"

"Avec Sophie je fais du Yoga Nidra et elle m'initie à la méditation de pleine conscience au sein d'un groupe. Sophie aime transmettre ses connaissances et dégage beaucoup de bienveillance et de positivité. Venez vous joindre à nous sans attendre."

"Sophie est une relaxologue extraordinaire 🥰 : elle est bienveillante, douce, agréable, attentionnée et grâce à elle, ses cours de yoga nidra ont eu un tel bienfait sur moi que je ne pourrais plus m’en passer 😍 C’est un réel chance d’avoir rencontré Sophie pour mon bien-être et pour son apprentissage d’appréhender la vie de autrement 😊 Merci infiniment pour tout le positif qu’elle m’appporte 💜"

"Sophie est une personne bienveillante et à l'écoute. J'ai commencé par des séances individuelles, puis en groupe, très vite j'ai ressenti des bénéfices, moins de stress et du fait moins de douleurs, j'ai appris à relativiser. A travers différentes méthodes de relaxation, (Yoga nidra, méditation) Sophie nous montre le chemin du bien-être."

"Grâce à une écoute active, à sa finesse d'analyse des émotions, à une vraie bienveillance, Sophie apprend à aller puiser dans les ressources et les forces de chacun pour faire face aux difficultés de la vie. Elle donne des outils qui permettent de se sortir de situations douloureuses et complexes. Quelle chance d'avoir pu croiser son chemin."

"J'ai rencontré Sophie il y a quelques années avant la période COVID dans le cadre de ses enseignements de Méditation et Relaxation. J'ai découvert quelqu'un de très professionnel, à l'écoute de chacun, avec une bonne pédagogie. Au travers de ses cours, Sophie nous transmet les éléments essentiels qui nous aident à avoir une bonne maitrise de notre respiration et à etre l'ecoute de notre corps. Je vous invite à frapper à sa porte pour faire votre expérience 🙏."