Sandrine TACHOUERES Sophrologue

"Professionnelle à cœur de transmettre sa passion qu'est la sophrologie. Elle est consciencieuse et à l'écoute . Je vous conseille les yeux fermés"

"Après une année de Sophrologie active avec Sandrine, je n’en ai que du bien à dire ! Sandrine sait nous apporter positivité et bienveillance et nous aide à nous découvrir nous-mêmes, tout cela dans une ambiance chaleureuse et détendue."

"Madame TACHOUERES est une professionnelle à l'écoute, bienveillante, douce, qui met à l'aise et sait trouver exactement les points à travailler. Je la recommande les yeux fermés. Merci !"

"J'ai eu l'occasion d'apprécier le savoir faire et le professionnalisme de cette praticienne lors d''ateliers collectifs. Elle indique en début de cours le déroulé de ce qui va se passer et c'est quelque chose que j'apprécie. De plus, les cours sont variés. Par ailleurs, son contact est agréable : souriante, elle est dotée d'une voix douce. Pour conclure, je dirai qu'elle a un désir profond d'apporter du mieux être aux autres et ainsi de les aider à mieux vivre. Je la recommande sans hésitation ."

"Belle découverte de la sophrologie cette année avec Sandrine , un temps précieux pour soi accompagnée par une professionnelle à l'écoute, Chaleureuse et dynamique. Merci Sandrine pour ces moments de détente et de rendez vous avec soi. A l'année prochaine, M.S."

"Cela faisait 4 ans que je reportais un examen de santé à cause de ma phobie des hôpitaux et de l'anesthésie générale que cela impliquait. J'ai oscillé entre crises d'angoisse, stress et culpabilité, sans compter que cette situation me pourrissait la vie et impactait mon sommeil. C'est alors que j'ai entendu parler de la sophrologie et que j'ai pris contact avec Sandrine Tachouères. Elle m'a accompagné sans me juger pour me préparer à la gestion du stress avec des séances que je sentais conçues sur mesure pour moi. Cette préparation a contribué grandement à réduire mon stress (également dans d'autres domaines comme celui de mon travail). Puis Sandrine m'a préparé au dépassement de l'obstacle pour avoir confiance en moi et en mes capacités. Grâce à toutes ces techniques, j'ai pu enfin passer cet examen, chose que je pensais totalement impossible !! J'ai pu maîtriser seul mes montées d'angoisses, me recentrer et me calmer. Nul doute que je continuerai de pratiquer la sophrologie qui m'apporte calme et bien être. Pour finir, j'aimerais souligner que Sandrine est véritablement passionnée par ce qu'elle fait et ça se ressent. Bref un accompagnement efficace et en douceur qui m'a beaucoup apporté, bien au-delà de l'objectif initial. Je recommande sans hésiter !"

"Dès le début des séances Sandrine sait trouver les mots justes. Grâce à sa bienveillance, son empathie, sa patience et son réel sens professionnel, Sandrine m’a permis de retrouver un sommeil plus apaisé et d’autres ressources en moi. Sandrine développe son savoir toute en douceur. Vous pouvez lui confier vos maux et suivre sa voix les yeux fermés."

"Belle rencontre entre ma fille de 10 ans et Sandrine. Elle a su être à son écoute et lui donner toutes les clefs afin reprendre confiance en elle pour pouvoir avancée de façon positive. Elle a su lui faire gérer ses angoisses grâce à des exercices qu'elle peut faire à n'importe quel moment de la journée pour l'apaiser. Merci pour tout ce magnifique travail que vous avez fait avec elle!"

"Sandrine a su m'aider à un moment où j'étais vraiment submergée par ma charge mentale, le stress, et le poids des projets en cours. Je n'aurai pas cru et espérer réussir à faire surface et reprendre le contrôle sur mes émotions aussi rapidement. Fini les larmes, j'arrive à lâcher prise et prendre du recul. Votre aide et mes lectures sont pour moi les 2 facteurs les plus importants. Alors merci 😇 Je reviendrai certainement faire une séance par ci par là. Pour du temps pour moi, et maintenir les bonnes habitudes."

"Mme Tachoueres a sur gagner la confiance de ma fille de 13 ans pour lui permettre de retrouver confiance et sérénité. Séances de qualité, disponibilité, garde le contact entre les séances, accueil chaleureux ! Une professionnelle que je recommande !"

"Un grand merci à Sandrine pour son écoute,les conseils,et toutes les méthodes pour retrouver la sérénité et affronter les diverses difficultés de la vie avec positivité Grâce à elle aujourd'hui je me sens plus épanoui, moins de stress,et le regard sur les étapes à franchir dans différents domaines sont affrontés avec beaucoup moins d'appréhension Je recommande à tous de venir faire des séances avec elle"

"Sandrine est une personne vraie, qui excerce son métier avec beaucoup de sincerité et de coeur. Sandrine a su trouver et donner à mon fils de 7 ans les clés afin qu il puisse savoir gérer ses émotions et se concentrer. Un grand merci Sandrine."

"Sandrine est une thérapeute vraiment hors du commun. Elle prend le temps nécessaire à l’accompagnement et n’hésite pas à envoyer des messages entre les séances en cas de besoin :) Elle s’investit beaucoup auprès de ses patients et les résultats sont là ! Un grand merci à vous !"

"Je suis allée à la première séance à la recherche d'une aide mais sans arrivée à mettre des mots sur mon mal-être. Sandrine a réussi à me guider et à faire face à ces émotions. Je me sens désormais capable de les gérer et de vivre avec elles."

"Sandrine a été très à l’écoute et bienveillante. Les séances m’ont permis de préparer sereinement mon examen et d’avoir de bons outils utilisables au quotidien, je recommande vivement !"

"Sandrine s’est occupée de ma fille de 13 ans. Elle l’a fait travaillé sur la confiance en soi, la maîtrise de ses émotions. Les séances se sont déroulées directement sur l’instauration d’un vrai climat de confiance dont ma fille avait besoin. Nous avons rapidement constaté les progrès et les effets positifs. Je recommande à 100% Sandrine pour son écoute, sa gentillesse et sa passion pour la sophrologie !!! Encore merci."

"Sandrine est formidable. Elle m'a permis de remonter la pente et m'a appris à gérer mes émotions, mon stress et mes crises d'angoisse. Elle est bienveillante et accompagne très bien ses patients dans un climat de confiance. Je la recommande à 100%. Merci encore Sandrine pour tout ce que vous avez fait pour moi."

"Une très belle rencontre ! J’ai rencontré Sandrine car je souhaitais que ma fille essaie des séances de sophrologie dans le but d’avoir des outils pour surmonter ses crises d’angoisse. Non seulement, ma fille est ravie de toute l’aide que lui a apporté Sandrine. Mais personnellement, j’ai rencontré une personne gentille, agréable et surtout à l’écoute de nos besoins."

"Une très belle rencontre. Toujours avec bienveillance et douceur, Sandrine a su me donner des outils pour gérer mes émotions, mon mal-être. Si vous cherchez une sophrologue à l'écoute, présente, attentionnée, ne cherchez plus, Sandrine est là. Laure"

"Je recommande grandement Sandrine! Je suis venue la voir pour m'aider à gérer au mieux mes émotions durant mon projet de déménagement aux Antilles. Sandrine grâce à ses compétences et son professionnalisme m'a offert les outils dont j'avais besoin pour trouver/retrouver les ressources pour surmonter cette épreuve. (stress, anxiété, craintes, énervement...) Quel plaisir de te voir à chaque fois pour une nouvelle séance! Je ne manquerais pas de t'envoyer une photo, une fois arrivée sous les cocotiers ;)"

"J'ai pas de mots pour décrire cette super ,formidable personne, super professionnelle, et d'une bienveillance suprême, merci pour tout"

"J ai eu la chance de bénéficier d une séance de sophrologie pour préparer mon accouchement pour des jumeaux. Sandrine est bienveillante et compréhensive, elle a rapidement su cibler les choses à travailler et a pu me donner de nombreuses techniques qui m ont grandement aidée lors de l accouchement et qui me serviront probablement dans d autres situations. Je recommande cette professionnelle, n hésitez pas à la consulter."

"Je suis venue pour des problèmes d'anxiété, de stress, de colère ... et la sophrologie m'a permis de me sentir mieux et en harmonie avec mes émotions. Sandrine m'a apprise qu'il faut être à l'écoute de soi, à positiver !!! Sandrine est pleine de bons conseils et de techniques afin de savoir gérer tout ça. Sandrine m' a beaucoup aidé et je lui en remercie :) Alizée"

"Ayant eu beaucoup de soucis personnels (santé), depuis quelques mois, j'ai demandé son aide à Sandrine. Sandrine est une personne remarquable. Ce qui prime chez elle, c'est de contribuer au bonheur de l'autre malgré les aléas de la vie. Je suis sidérée par sa capacité d'écoute. Aprés un grand temps de discussion, elle choisit les exercices - très simples- qui correspondent à ma problématique. Oh, rien de spectaculaire, pas de matériel sophistiqué non plus. On s'attarde sur l'inspire et l'expire, la cage thoracique qui s'ouvre et ce referme. Oh la la, quel bien être ! Après chaque séance, je ressens de la détente, un regain d'énergie, une envie de vivre exacerbée. Même au niveau corporel, plus de souplesse. A mes amis, ma famille, mon médecin, je dis :Sandrine est la personne qu'il me faut. Merci Sandrine, avec vous je m'en sors"

"Merci à Sandrine pour avoir sorti mon mari de son état dépressif grâce à sa patience, sa bienveillance et ses conseils. c’est un accompagnement agréable et efficace, n’hésitez pas à la contacter"

"Praticienne professionnelle et bienveillante en toutes circonstances qui sait écouter sans jugement puis prendre en compte les particularités de chacun(e) pour conseiller, soutenir et soulager. Sandrine est pédagogue, ses méthodes et exercices sont clairement expliqués et facilement utilisables au quotidien ( respiration, gestion positive du stress ... ). Je la recommande à ceux/celles qui veulent prendre un peu de temps pour leur bien-être physique, émotionnel et psychologique."

"Victime de crises de panique depuis juin, Sandrine m'a permis de sortir d'une situation complexe dans laquelle je m'étais complètement embourbé, je ne dormais plus que 2h par nuit durant les crises. Je recommande donc chaudement si vous êtes débordés par vos émotions et que vous avez perdu le contrôle."

"Un moment unique, hors du temps, qui m'a permis de me libérer. merci pour ta belle énergie et ta douceur"

"Praticienne de très bon conseils, agréable bienveillante à l écoute , conseils qui m ont permis de m aider pour mes problèmes d épuisements physique et psychologique au sein de mon activitée professionnel"

"Je consulte sandrine pour ma fille de 9 ans qui a beaucoup de peurs, d'angoisses...En plus d'être une professionnelle compétente, elle est douce, bienveillante, très à l'écoute et super dynamique...ma fille voudrait y aller toutes les semaines car cela lui fait un bien fou! Merci beaucoup Sandrine"

"Merci beaucoup à Sandrine pour la douceur et la bienveillance dont elle a fait preuve pour aider mon enfant qui était confronté à des difficultés d’endormissement. Une belle rencontre… Que je recommande vivement."