Pamela Boutin Bird - Sophrologue / Sophrologist

" Pam est vraiment à fond. Elle pose des questions profondes et sait écouter avec empathie. J'ai trouvé les exercices très utiles pour gérer mon niveau de stress ? "

" Pamela est une excellente sophrologue en plus. Elle sympathise profondément avec le patient - elle a la capacité de vous faire trouver la véritable cause du problème, puis de vous élever en une seule séance. De plus, elle a cette capacité naturelle à vous faire sourire lorsque les choses se compliquent. En plus de sa thérapie, son grand sourire et son humour au service de la thérapie sont ce que j'ai beaucoup apprécié. Je crois que c'est ce qui la distingue des autres pratiquants que j'ai vus. Je la recommande vivement ! "

"Pamela a un réel don d’écoute et un sourire plein d’empathie qui vous accompagneront à chaque séance. Peu importe l’humeur du moment, la bienveillance et le non jugement sont toujours à l’ordre du jour. Et ça fait un bien fou !"

"Pamela est une excellente sophrologue.Elle a une grande capacité pour vous mettre en confiance.Elle détecte d'abord le problème et met en plan les séances pour vous faire trouver l'équilibre. Je la recommande vraiment !"

" J'ai contacté Mme Bird pendant une période difficile de confinement, qu'elle m'a aidé à surmonter très gracieusement. Elle a écouté très gentiment et attentivement les défis que je vivais et m'a proposé des séances de méditations guidées à suivre et à pratiquer régulièrement. Ces séances, spécialement conçues pour m'aider à atteindre l'objectif de trouver le calme et la paix pendant une période difficile, ont eu un impact extrêmement important. Le fait de prendre 40 minutes dans ma journée pour me concentrer sur la pleine conscience de mon corps, de ma respiration et de mon état mental est devenu une priorité absolue pour moi, grâce à Mme Bird. Je ne saurais trop insister sur les bienfaits de ses conseils pendant cette période et je recommande vivement sa pratique à toute personne traversant une période difficile. Elle rend très facile la mise en œuvre de ces exercices mentaux. Même si je n'ai pas 40 minutes à perdre dans une journée, les techniques de respiration contrôlée qu'elle m'a enseignées aident à dissiper les tensions, la nervosité et le stress de toute situation. Je lui serai toujours très reconnaissante pour tout son soutien ! Après avoir pratiqué régulièrement ses techniques pendant quelques semaines, je me sens beaucoup plus maître de mes émotions. Je sens que mon tempérament général et ma capacité à soulager mon esprit de l’anxiété se sont considérablement améliorés. "

" Je ne chérirai jamais assez les quatre rencontres magiques que j’ai eues avec Mme Boutin Bird. Pamela m'a offert des exercices pratiques pour gérer la pression et le stress quotidiens, mais plus important encore, elle a créé un environnement très tolérant, apaisant et sûr pour ressentir et exprimer mes sentiments. Chaque rencontre était différente et m'a donné l'impression de vivre un petit voyage guidé, pour revenir sain et sauf à la fin, doté de nouvelles perspectives et de nouvelles méthodes pour continuer. Merci beaucoup Pamela, au plaisir de vous revoir. "

"Pamela Boutin a accompagné dans mes premiers pas dans la pratique, lors d'un cycle de sophrologie organisé par mon université. Son écoute, sa bienveillance et sa bonne énergie, m'ont permis de découvrir la sophrologie avec enthousiasme!"

"Pamela Boutin m'a accompagné dans la découverte de la pratique. Après 12 séances en j'ai appris l'importance de l'écoute de soi. Sa bienveillance est un réel plaisir le lundi matin."

"Pamela est une personne vraiment gentille, à l'écoute et bienveillante. J'ai pu redécouvrir la sophrologie grâce à elle lors d'une dizaine de sessions. Ce fut un véritable plaisir à chaque fois. J'ai appris beaucoup de techniques à réutiliser dans mon quotidien pour évacuer les tensions et me sentir plus connecté à mon corps. Je recommande vivement!"

"Les cours de sophrologie avec Pamela ont été une très belle découverte. Des moments précieux à l’écoute de mon corps. J’ai appris des exercices de respiration qui m’aide désormais quotidiennement à gérer mon stress et mes émotions."

"Madame Bird est une professionnelle excellente. Les séances de sophrologie avec elle sont toujours une petite escapade, un moment de paix intérieur et de connaissance de soi dans la frénésie du quotidien."

"Au cours d'un cycle de sessions de découverte de la sophrologie, Pamela m'a offert des outils pour affronter les stress de la vie quotidienne et apprendre à se recentrer sur soi par la respiration. Merci."

"Excellente praticienne, Mme Boutin Bird m’a convaincue des bienfaits de la sophrologie."

"Incroyable, pertinente et efficace. Vous aurez le droit à des protocoles personnalisés. Recommandée les yx fermés"

"Super"

"Séances très efficaces pour apprendre à lâcher prise, et sa bonne humeur est communicative ! Je recommande vivement !"

" Au total j'ai eu 10 séances de sophrologie avec Madame Boutin Bird. Après chacune de ces séances, mon corps et mon esprit se sentaient beaucoup mieux. Son expertise dans ce domaine nous fait réaliser que chacun d'entre nous est capable de détendre son corps et son esprit, même seul, en faisant certains des exercices appris lors de ces séances. Je recommanderais à 100% ses services. "