Natacha Texier, Sophrologue certifiée et professeure de yoga

"Très bonne séance avec une prof très attentif avec ses élèves. Après la séance je sui sentie détendu physiquement et moralement. Merci Natacha. Un super cours avec une prof très agréable 🙏🙏"

"Attentive et à l écoute, adapter les cours de yoga en fonction de la morphologie est un plus considérable. Je recommande !!!!!"

"Attentive et à l écoute, Natacha adapte les exercices à chaque personne, très professionnelle et tout en bienveillance, je vous la recommande"

"Une personne douce et bienveillante. Je recommande ses cours de yoga !"

"Pratique de sophro' yoga tout en douceur. Natacha est professionnelle, attentive à ses élèves, qui s'adapte à chacun de nous. Je ressors sereine et relaxée de chaque séance. C'est un plaisir de la retrouver chaque fois. Merci Natacha pour ta bienveillance ! 🙏"

"Personne très a l'écoute Bienveillante, confiante Qui s'adapte aux situations,aux différentes personnes et besoins..."

"Une sophrologue et une prof de yoga simplement au top! Toujours disponible et arrangeante pour ses élèves avec une bienveillance sans pareil! Je la recommande vivement! Encore un très grand merci à toi pour ton accompagnement vers l’arrivée de notre petite princesse. Grâce à toi j’ai pu vivre cette expérience en toute sérénité. J’ai hâte de te retrouver rapidement pour continuer le parcours de sophrologie! 😊🙏🏼❤️"

"Première séance pour nous avec Natacha. Super accueil, c'est une personne bienveillante et chaleureuse. On se sent très a l'aise lors de son cours, avec des alternatives pour tous et aucun jugement. La salle est en plus superbe avec beaucoup de charme on s'y sent bien. Nous avons beaucoup aimé le sophro yoga, la détente est en au rdv !"

"Natacha est une personne très bienveillante. Très pédagogue, ses séances de yoga sont un vrai plaisir et nous permette de progresser à notre rythme sans se sentir dépasser. Jamais plus de 5, elle nous conseille et nous guide dans chaque posture Vous cherchez des cours de yoga ou vous serez considéré.e, chouchouté.e et suivi.e ? Foncez, c'est Natacha qu'il vous faut !!!"

"Apres plus d'1 an de pratique avec Natacha en cours collectif de sophro-yoga et Souplesse toujours autant satisfaite ! Cours qui s'adaptent au niveau de chacun. Tarif accessible qui permet au budget les plus modeste de pouvoir pratiquer. Natacha est toujours dans la bienveillance, veille particulièrement au bon positionnement lors des exercices et propose des adaptations selon les capacités de chacun. Le Sophro-Yoga permet une pratique complète avec des exercices de sophrologie, de yoga et un temps de relaxation à la fin de chaque cours. Depuis l'ouverture de son studio sur Nevers, créneaux horaires plus diversifiés, adapté au rythme de vie de chacun. Toujours avec la même qualité. Je recommande toujours autant 😊"

"Super prof de Yoga. Très à l’écoute et très pro.Un cours de yoga dans la bonne humeur et la bienveillance . Avec même un super goûter à la fin. Merci !"

"Personne très professionnelle, bienveillante et à l écoute, s adapte au niveau de chacun en prêtant une attention particulière à chaque personne. Chaque cours est une bouffée d oxygène 🌸 Merci !"

"Les cours de Natacha sont adaptés à chacun et se déroulent toujours dans la bienveillance et la bonne humeur."

"Des cours passionnants avec une professeure engagée et très vivante. Relaxation garantie avec Natacha!"

"J’ai fait un cours de yoga avec Natasha. C’est absolument génial! Elle est à l’écoute , elle se met vraiment à notre niveau pour que l’on puisse profiter de tous les bienfaits du yoga sur notre corps et notre esprit. J’ai adoré! Je recommande les yeux fermés"

"Cela fait plus d’un an que je pratique avec Natacha, et quel plaisir ! Une professeure bienveillante, pleine de bon sens qui nous fait nous sentir à l’aise dans notre pratique. Peu importe que l’on soit débutant ou expérimenté, chacun avance à son rythme selon son mood du moment sans jugement aucun ! Bref, je recommande à 1000% ! ❤️"

"Natacha est une professeur très professionnelle attentive et à l'écoute de chacun ou chacune. Je viens depuis la rentrée de septembre et je ne louperai pour rien mon cours de yoga. J y retrouve de la souplesse de la concentration et un bien-être total."

"Natacha est à l'écoute et s'adapte au niveau et capacités de chacun. Cela fait plus d'un que je pratique le yoga avec Natacha. C'est ma pause bien être de la semaine. Je recommande vivement."

"Natacha est une professeur bienveillante, attentive à ses élèves . Elle s’adapte aux capacités de chaque personne. Pas de compétition, pas de jugement pendant ses cours. La pratique du yoga depuis seulement quelques mois m’a permis d’acquérir plus de souplesse et d’apprendre à me détendre. De +, Natacha propose de nombreux créneaux horaires pendant la semaine, ce qui est bien pratique quand on a pas des horaires de bureau. Je recommande +++"

"Natacha : gentillesse, écoute, partage ✨"

"Super prof de yoga souriante et bienveillante. Natacha vous propose des séances en petits groupes où elle adapte pour tous, jeune ou vieux, souple ou raide. L'ambiance est chaleureuse. On s'y sent bien pour assouplir son corps en douceur et faire une pause mentale. C'est vraiment top!!!"

"Des séances bien structurées et adaptées aux profils des participants, avec une progression régulière"

"C’est un réel plaisir que de retrouver chaque semaine Natacha à la Fermeté. J’arrive parfois fatiguée mais repars toujours enchantée et apaisée. Merci Natacha :)"

"Cela fait plus d'un an que je pratique le yoga avec Natacha, quel bonheur ! Ses cours sont adaptés selon vos capacités, elle est bienveillante, donne des conseils pour vos petits maux du quotidien et en plus elle a de l'humour, c'est une belle personne (dans tous les sens du terme). J'ai acquis de la souplesse, de la force musculaire, du bien être, mes maux de dos se sont estompés. Vraiment je recommande ses cours, il faut essayer, persévérer et vous aurez des résultats. Namasté Natacha"

"Excellente professeure. Elle est à l’écoute de ses élèves et est en plus extrêmement pédagogue. Les cours sont déclinés sur toute la semaine et à des amplitudes horaires qui permettent à chacun de choisir un moment qui lui convient. Le système de carte de cours à recharger est un vrai plus car ainsi, les élèves ne règlent que les cours réellement effectués. Je recommande ce cours."

"Après avoir connu Natacha par ses cours de yoga collectif, j’ai entamé avec elle un suivi en sophrologie. Ce suivi est maintenant terminé et je peux dire que, que ce soit en yoga ou en sophrologie, Natacha est une professionnelle investie, bienveillante, sans jugement et à l’écoute. En yoga elle sait s’adapter à chaque élève, ne laissant personne se décourager, quelque soit notre forme physique ! En sophrologie, elle a su me guider et m’entourer. Nous avions un objectif et il a été atteint de la façon la plus douce possible. Actuellement enceinte, c’est très naturellement que je me suis tournée vers elle pour le yoga prénatal et je sais que je suis entre de bonnes mains pour préparer mon accouchement au mieux, autant physiquement que mentalement ! Je recommande Natacha les yeux fermés ! Que ce soit pour le yoga ou la sophrologie, ce rayon de soleil est ce qu’il vous faut !"

"Suite à un arrêt pour épuisement professionnel , je prends des cours particuliers en yoga. Natacha est très attentive et bienveillante et sait toujours adapter la séance en fonction de mes besoins. Du pur plaisir!!"

"Je pratique le yoga depuis plusieurs mois avec Natacha et c’est toujours un plaisir d’aller en cours et en stages ! L’ambiance du studio est chaleureuse et cozy et c'est une professeure bienveillante, qui nous pousse à faire attention à notre corps et nos limites pour progresser dans notre pratique à notre rythme ! Un parfait rdv pour se recentrer sur soi avant de retourner dans le tourbillon du quotidien. Merci !"

"Natacha est une professionnelle bienveillante et à l'écoute. En tant que sophrologue, elle a su me transmettre de merveilleux outils pour atteindre mes objectifs personnels, l'écoute et la confiance se sont trés vite établies. Je me suis tellement saisie à l'aise avec Natacha, que j'ai repris le yoga, aprés de nombreuses années d'arrêt. Ses cours se déroulent dans la bonne humeur, la bienveillance, l'écoute, même sans compétition, on progresse vite grâce à une bonne pédagogie. Un pur moment de ressourcement et de bien (mieux)-être."

"Natacha est agréable et toujours souriante 😊. Elle s'adapte au niveau et capacités de chacun en mettant tout le monde à l'aise. Mon cours de yoga hebdomadaire est une vraie petite bulle de bien être. Je recommande +++.👍"

"J’ai enfin trouvé des cours de yoga qui me conviennent parfaitement. Natacha est une professeure rigoureuse qui propose toujours des adaptations en fonction de nos petits ou gros bobos. J’apprécie aussi le fait que ce soit de petits groupes. La souplesse du système de réservation me convient car mes activités professionnelles m’empêchent de m’inscrire toute l’année sur un jour et une date précise. C’est aussi une chouette personne dont j’aime les valeurs et la philosophie. Bref j’adore le yoga avec Natacha 🧘🏽‍♀️"

"Les cours de Yoga avec Natacha sont vraiment des pépites ✨️ Situé dans le centre de Nevers, plutôt accessible en transports. Le studio est très sympathique, un petit cocon ou l'on se sent bien. Natacha est douce et bienveillante, elle fait en sorte qu'on se sentes bien. Il y a plusieurs créneaux dans la semaine, cela peut facilement s'adapter aux emplois du temps de chacun. Le système de cours à l'unité ou plusieurs est très pratique. De plus, le fait de pouvoir choisir à quelle fréquence on peut/veut venir est très pratique. Surtout quand on a un emploi du temps pas stable. Je suis contente venir faire mes cours de Yoga avec Natacha dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 🌟"