lydie boitout

"Impossible de dormir une nuit complète avant d'avoir rencontrer madame Boitout. Après 8 séances, stress évacué et découverte de petites techniques pour me ré-endormir et arrêter la montée de l'angoisse. Je revis. Merci pour votre écoute, vos conseils et votre gentillesse. Je recommande la sophrologie et la sophrologue !"

"Lydie est très à l'écoute, douce et bienveillante. Elle pose les bonnes questions. Je l'ai consultée lors de tensions liées au travail. J'ai essayé et ai repris confiance en moi avec énergie. Ses exercices m'aident vraiment au quotidien"

"Séances apaisantes et bien-être assuré Très professionnelle et à l'écoute"

"Lydie est très douce et est vraiment à l’écoute. Elle a su m’aider et m’accompagner avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Encore un grand merci à vous Lydie . Suis ravie de cette belle rencontre."

"Je me suis inscrite à l'atelier Lundi bien-être et après 9 mois de pratique régulière, je recommande sans hésitation Lydie pour sa bienveillance, sa patience et son professionnalisme. Toujours accueillie avec le sourire et un discours sans jugement, je suis parvenue à lâcher prise sur mes réticences vis-à-vis de la sophrologie. De plus, en participant à ses séances, j'ai appris des techniques efficaces pour détendre les petites tensions physiques et mentales par le moyen de la respiration et de légers mouvements. Si vous hésitez, je vous encourage à toquer à sa porte 😉"

"J'ai fait appel à plusieurs reprises à Lydie Boitout et j'ai particulièrement apprécié son écoute et sa bienveillance. Elle accorde lors de chaque séance du temps pour échanger sur notre besoin et notre situation présente, et propose ainsi des exercices spécifiques et adaptés. Elle préconise également des exercices à faire entre les séances, ce qui permet ensuite d'y faire appel en fonction de nos besoins et de gagner progressivement en autonomie. Je recommande fortement Lydie !"