Laurie-Anne Duvignau | Sophrologue Pau

"Excellente expérience ! Je recommande vivement la pratique de la sophrologie proposée par Laurie-Anne en rendez-vous individuel. En tant qu'étudiante en alternance, j'avais beaucoup de difficultés à gérer mon stress et à me détendre mentalement au quotidien durant la pandémie. En pratiquant des exercices simples à mon rythme à la maison, elle a su m'accompagner et adapter ses séances en fonction de mes problématiques. La sophrologie dynamique m'a permis de renouer un lien sincère avec mon corps et avec la notion de bien-être. Je la remercie sincèrement pour sa bienveillance et sa positivité."

"J’ai découvert la sophrologie dynamique grâce à Laurie-Anne Duvignau, sophrologue très professionnelle, à votre écoute et chaleureuse. Grâce à elle , chaque séance est enrichissante. On apprend non seulement à se découvrir mais aussi à aborder et vivre les difficultés de façon plus sereine. Les techniques proposées sont un atout supplémentaire. Je recommande vivement Laurie-Anne Duvignau en tant que sophrologue."

"Grande qualité d'écoute et d analyse , gentillesse, bienveillance, Laurie Anne Duvignau a su par son calme, son professionnalisme et la douceur de sa voix me redonner tranquillité, sérénité et confiance en moi."

"Excellente professionnelle, très à l’écoute et bienveillante . Son approche thérapeutique (sophrologie dynamique) m’a permis d’avancer et évoluer sur des problématiques récurantes dans mon quotidien. Je recommande vivement. Laurie-Anne m’apporte apaisement et sérénité durant cette période particulière et souvent anxiogène. Je l’en remercie encore."

"J'ai découvert la sophrologie dynamique grâce à Laurie-Anne. J'ai participé à ses séances, dans un petit groupe plein de bienveillance. J'en garde un très bon souvenir et de belles découvertes. J'ai pu apprendre à m'apaiser et à gérer mes émotions. Laurie-Anne est une personne très douce, à l'écoute, qui permet une analyse de notre vécu durant les séances en profondeur. Elle va au bout des choses et nous aide à mettre des mots précis sur nos ressentis corporels. Ses séances étaient pour moi un moment de parenthèse rempli de sérénité laissant place au lâcher prise et à l'expression de mes émotions. Son approche permet de mettre en place la sophrologie chez soi. Elle m'a beaucoup aidée et m'a permis de trouver un nouvel équilibre dans ma vie. Aujourd'hui, la sophrologie fait partie de ma nouvelle hygiène de vie. Un grand merci à toi Laurie-Anne. Marie"

"La sophrologie a été une belle découverte grâce à Laurie-Anne... à chaque séance elle vous entoure de son écoute, de sa bienveillance, de sa douceur et de son professionnalisme...grâce à elle, outre le bienfait appaisant de la séance, je me suis surprise à écouter mon corps à nouveau, à lâcher prise sans que cela me coûte en efforts...un grand grand merci, hâte de reprendre nos séances!"

"Par sa grande disponibilité à l'Autre et sa qualité d'écoute , Laurie-Anne est une excellente professionnelle. Les séances avec elle sont une véritable bulle de douceur, à la fois sécurisante et ravigotante...on sort apaisée et énergisée . Surprenant ! La sophrologie dynamique de Laurie-Anne est une discipline qui aide à trouver par soi-même ses propres ressources intérieures. Une vraie richesse... Merci Laurie-Anne."

"Les séances avec Laurie Anne sont apaisantes, sa voix très agréable pour amener un lâcher prise. Le fait que la sophrologie soit dynamique, en mouvement permet de facilement rentrer dans les exercices. Je recommande vivement son accompagnement !"

"Une écoute, une bienveillance et un accompagnement sur mesure qui me permet depuis 2 ans maintenant d apprendre à gérer mes émotions et de savoir profiter des moments présents! Je recommande précieusement Laurie Anne et la pratique de la sophrologie à tous ceux qui désirent ouvrir leurs yeux sur la vie et écouter chaque jour battre leur coeur !! Une merveilleuse rencontre 🙏☺️"

"J’ai rencontré Laurie-Anne dans le cadre d’une session d’ateliers de yoga du rire à Lons, elle intervenait comme animatrice. Le rire initié comme un exercice pratiqué en groupe, s’appuie sur les valeurs du yoga, bienveillance et tolérance. Pourquoi pas, après ces longs mois de morosité, les deux nous ont bien manqué ! J’ai donc voulu tester cette méthode proposée gratuitement par le C.C.A.S. (Centre communal Action Sociale) de Lons en partenariat avec l’A.S.E.P.T. (Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires). Deux groupes se retrouvent durant ces 8 heures au Centre Social du Perlic. Intimidés au début car encore trop parasités par le regard de l’autre, Laurie-Anne, notre sympathique sophrologue, nous déride rapidement ! Son enthousiasme contagieux mais aussi son écoute, nous embarquent rapidement dans des mondes parallèles où rire et complicité règnent en maîtres ! Elle crée une bulle de bonheur hebdomadaire devenant addictive  ! Grâce à ses jeux interactifs, la mémoire, l’humour, et une gestuelle douce sont convoqués pour notre grand plaisir. Les moments de relaxation qu’elle nous invite à partager s’avèrent nécessaires pour reposer nos abdos mais aussi nos zygomatiques fortement sollicités ! Je conseille vivement ce temps de lâcher-prise car il ranime notre âme enfantine ! Cette discipline apparaît comme une véritable thérapie contre la douleur, une joie de vivre contagieuse, un bienfait sur la santé autant physique que mentale ! En alliant le corps et l’esprit dans un éclat de rire, les émotions positives nous ont submergés. Pari gagné avec en supplément de belles rencontres ! Merci Laurie-Anne pour cette découverte à la fois rigolote, chaleureuse mais sérieuse !"

"J'ai beaucoup apprécié l'écoute attentive de madame Duvignau . Elle est très enveloppante, bienveillante. Son questionnement m'a permis d'avancer et de travailler sur mes blessures. Je me sens beaucoup plus sereine et suis très heureuse d'avoir croisé son chemin ."

"Laurie Anne est une sophrologue très à l'écoute et bienveillante. Elle propose des séances variées, tournés vers l'écoute de soi et donne des solutions pour devenir autonome. Je recommande très fortement !"

"Je recommande vivement Laurie-Anne, c'est une personne à l'écoute avec laquelle je me sens en confiance. J'en profite pour la remercier!😊"

"Très bonne animatrice. Très à l'écoute, dynamique et pédagogue."

"Merci Laurie-Anne pour ces moments de partage. Ta bienveillance, ton écoute, ton énergie, tes réponses à mes questions ont été précieuses. Bonne continuation. Brigitte"