Laure LAGRAVE - Sophrologue & praticienne EFT - Stress, anxiété & angoisse - LYON & à distance

"Je vous recommande Laure sans hésiter ! D'une grande douceur, elle a très vite cerné mes problématiques et m'a proposé des séances vraiment adaptées à mes besoins. Après chaque séance je me sens de plus en plus détendue et confiante pour la suite, merci Laure !"

"excellente professionnelle. A l'écoute et bienveillante. une belle expérience"

"Bonjour je suis venu suivre 3 séances pour me préparer à une échéance professionnelle. Les exercices de respiration m’aident à me centrer et les exercices de relâchement musculaires m’aident à me défouler et évacuer les tensions. Les exercices de visualisation m’aident dans l’attente de mon objectif. C’est une bonne préparation mentale. La sophrologie, une belle découverte pour moi !"

"J'ai eu l'occasion de faire différentes séances avec Laure. Elle est à l'écoute de nos attentes, elle est douce et surtout rassurante ! Je suis ressortie des séances apaisée. Je ne peux que recommander."

"Creative, douce et efficace !"

"Laure est à l’écoute , avec une grande ouverture d’esprit et de très bons conseils, très qualifiée dans son domaine, ses services sont d’une véritable utilité . Elle sait identifier et comprendre mes besoins pour me proposer les exercices adaptés. Le résultat est la ! Très compétente, et d’un très bon relationnel , c’est la sophrologue qu’il faut consulter à Lyon !"

"Je suis allée voir Mme Lagrave pour des problèmes de stress liées à des choix professionnels importants à faire. Sa douceur et sa rigueur dans la façon de mener la visualisation et d'amener la détente m'ont permis de lâcher des tensions corporelles très forte, j'ai senti une grande légèreté et une fluidité au niveau de la tête surtout ainsi que dans le corps ! Merci beaucoup, Je recommande vivement !"

"A l'écoute et bienveillante, Laure a su cerner mes problématiques afin de proposer des séances adaptées. Les exercices, utilisables quotidiennement, aident à trouver du relâchement et de l'apaisement."

"Très très chouette découverte de la sophro avec Laure, qui m'a accompagné tout le long de ma formation au permis de conduire et je l'en remercie énormément ! Avec 5 séances et des exercices à la maison à faire entre chaque, cela m'a aidé à prendre du recul et à gérer les petits pics d'angoisse qui survenaient le soir la veille d'un cours ou juste en pensant à l'examen. J'avais même reçu un accompagnement avec les Fleurs de Bach, et ça aussi, ce fut une belle découverte pour moi !"

"J'ai participé à une séance animée par Laure, axée sur l'atteinte d'objectifs. Dès le début, Laure a su instaurer un climat de confiance qui a favorisé une belle cohésion au sein du groupe. Elle a pris en compte nos attentes et nous a proposé une série d'exercices de visualisation, ainsi que des mouvements physiques, tout en nous offrant la possibilité de nous exprimer librement et simplement. À la fin de l'atelier, j'avais une vision nettement plus claire de ce qui était important pour moi. Bien que tout n'ait pas été accompli en un seul jour, je crois sincèrement que cette séance de sophrologie a joué un rôle déterminant pour la concrétisation d'un projet qui me tenait à cœur. Je vous encourage vivement à rencontrer Laure. Vous serez agréablement surpris de découvrir le potentiel qui sommeille en vous !"

"Nous avons travaillé sur la phobie de l’avion avec Laure en EFT. A la fin de la séance, je me suis sentie apaisée par rapport à mes angoisses, avec la sensation d’avoir pris du recul sur la situation, et que ces peurs ne m’appartenaient plus !"

"Mon fils de 10 ans qui était assez anxieux et notamment à l'idée de rester seul à la maison a fait une dizaine de séances avec Laure Lagrave. Les séances se sont déclinées sous forme de plusieurs exercices qu'il pouvait répéter à la maison. Grace à la douceur et à la bienveillance de Laure Lagrave, il a appris dompter ses peurs petit à petit. Je le trouve beaucoup plus confiant dorénavant. Un grand merci à Laure !"

"Super expérience ! Après seulement 4 séances, j’ai pu m’approprier de nombreux exercices à refaire en autonomie :) Merci pour votre professionnalisme et votre douceur."