Gaëlle Kerrand - Sophrologie hypnose et préparation mentale. Nozay et Blain

"Je suis éducateur sportif dans le tir à l’arc, nous avons travaillés avec 2 archeres n’ayant que 4 et 5 ans de pratiques. Une archere a obtenu une médaille d’or au championnat de France TAE et l’autre une médaille d’argent au championnat de France de tir en campagne. Je vais continuer de travailler avec Gaelle autant de fois que je le pourrais car il ne faut pas se le cacher, la technique seule n’est pas suffisante, tout sportif aura besoin un jour de gérer la pression et la sophrologie est un moyen efficace."

"J’ai préparé mes premiers championnats de France de tir à l’arc avec Gaëlle, elle m’a accompagnée et préparée pendant les 2 mois précédents l’échéance pour la gestion du stress notamment. Un accompagnement sérieux qui a contribué à ma médaille de vice championne de France de tir campagne ! Gaëlle est une professionnelle très investie, sans son aide je n’aurais pas pu abordé mes compétitions de la même façon. Préparation mentale et sophrologie sont complémentaires et nécessaires à la préparation technique. Le travail continue, Gaëlle m’a donné les outils pour pouvoir aujourd’hui pratiquer ma sophrologie en autonomie et je sais que je peux faire appel à elle à tout moment pour tout événement ou échéance particuliers."

"C'est dans un cadre sportif que Gaëlle m'a accompagnée. Elle m'a donné des clés pour la gestion du stress et des émotions. Ainsi j'ai pu débloquer mon mental le jour des championnats de France et réussir cette compétition. Gaëlle est très professionnelle et impliquée, je recommande vivement !"

"Les séances de sophrologie avec Gaëlle m'ont permis de me recentrer, d'apprendre à écouter mon corps, ralentir pour profiter pleinement de l'instant présent. Elles m'ont apporté beaucoup de bien être. Elles m'ont aussi montré que j'avais les ressources nécessaires pour faire face à toutes sortes de situations. Cet accompagnement adapté dans la douceur et la bienveillance offre l'opportunité d'apprendre à mieux se connaître. Il fournit des outils très utiles pour la vie quotidienne et professionnelle. Ce sont aussi des outils facilement utilisables avec les élèves. La sophrologie peut aider lors de situations qui peuvent apparaître stressantes comme une inspection par exemple."

"C’est dans un moment difficile de ma vie , que je suis venue vers toi . La sophrologie était pour moi une découverte . A travers nos séances , c’est devenue une pratique quotidienne. Je suis d’avantage à l’écoute de moi même et plus optimiste pour l’avenir . J’arrive à calmer mes angoisses et colères grâce à mes respirations et la relaxations du corps . Encore un grand merci"

"J’ai 18 ans et pleine préparation au bac, Gaëlle m’a donc accompagné pour gérer mon anxiété, me recentrer et apprendre à lâcher prise. Grâce à sa bienveillance, sa douceur, son sérieux et sa motivation, j’ai pu par la suite effectué mes séance en autonomie avant d’aller dormir et depuis je me sent beaucoup mieux et j’arrive mieux à gérer mes crises d’angoisses. C’est avec grande joie que je la recommande."

"Me préparant à la première année de médecine, Gaëlle a su m’accompagner sur différents points. Grâce à elle , j’aborde aujourd’hui sereinement cette année, avec des outils efficaces et un état d’esprit confiant et serein. Toujours à l’écoute , Gaëlle est compétente et reste présente même en dehors des séances, pour partager et échanger. Merci beaucoup , je recommande vivement !"

"J’ai consulté Gaëlle pour des problèmes d’endormissement et de gestion du stress au travail. Elle m’a beaucoup aidé. Ses conseils m’ont aidé à lâcher prise et à aborder le travail plus sereinement. Merci beaucoup !"

"4 séances très agréables. Gaelle est très sympathique et s'adapte aux attentes de chacun."

"Gaëlle m'accompagne depuis plusieurs mois maintenant dans le cadre de ma pratique sportive (tir à l'arc). La pratique de la sophrologie et l'accompagnement de Gaëlle me permettent aujourd'hui de gérer au mieux ma préparation des échéances sportives, en atténuant mon stress notamment, mais elle m'apporte également beaucoup de sérénité dans ma vie professionnelle, ce que j'ai pu vérifier très récemment dans le cadre d'une grosse écheance (soutenance de thèse): appliquer les conseils de Gaëlle m'a permis de me concentrer sur l'instant présent le jour J et de gommer tout le stress inutile ! Le travail et les séances continuent, il me reste du chemin à parcourir vers un lâcher prise optimum sur les grands évènements sportifs, que sans nul doute l'accompagnement et la grande disponibilité de Gaëlle me permettront d'atteindre !"

"Je pratique depuis plusieurs mois en groupe et en cours individuel et cela m'apporte un renforcement mentale dans mes entraînements au quotidien dans la pratique du tir à l'arc et en runarchery. Gaëlle est très à l'écoute de nos ressenti et nous dirige vers la sensation et l'émotion de l'instant présent. Depuis que j'ai commencé, il m'est difficile de m'en passer au quotidien."

"Je recommande les séances de Sophrologie avec Gaëlle qui vous guide tout en douceur et tout en recueillant les problématiques de chacun(e)."

"Gaëlle Kerrand s'est montrée très disponible, bienveillante et à l'écoute de ma fille, et de moi même. Son travail a porté ses fruits. Je recommande vivement cette professionnelle !"

"Gaëlle est à l’écoute, elle a su cerner les point perfectible de mon mental et trouver les clefs pour me faire progresser dans ma discipline."

"Découverte de la sophro avec Gaelle! Une très belle expérience, Gaelle est chaleureuse et très apaisante. Je recommande a 100%"