Emilie Boulud - Sophrologue & DECEMO (EMDR) Villeurbanne - Périnatalité, Infertilité, Stress & émotions, Traumatismes

"Je remercie Emilie pour son accompagnement bienveillant. Une première découverte de la sophrologie qui s’est avérée riche et pertinente tant en terme d’échanges que de propositions de pratiques"

"Sophrologue extrêmement bienveillante. Nos échanges ont été très constructifs et enrichissants. La voix d'Emilie est un guide serein qui aide à apaiser !"

"Émilie m’a beaucoup aidé à une période compliquée de ma vie où je perdais pied et devais choisir entre continuer le combat de la PMA, mettre ma vie en danger ou faire le deuil d’une grossesse , tout ça en continuant à être pleinement investie dans mon rôle de maman, d’épouse, de femme et dans ma carrière professionnelle. Elle a su m’écouter sans jamais me juger, m’amener avec bienveillance à certaines évidences que j’avais du mal à voir, m’aider à retrouver un équilibre de vie et à prendre soin de moi. Émilie m’a fait découvrir la sophrologie, m’a appris à mieux reconnaître les manifestations du stress sur moi, elle m’a enseigné des méthodes faciles et discrètes à appliquer au quotidien pour faire redescendre le stress ou l’angoisse à un niveau acceptable. Chaque séance effectuée avec Émilie a été une bulle d’oxygène, un moment rien que pour moi où je pouvais me ressourcer, où je pouvais parler de tout sans crainte. Émilie est d’une douceur apaisante et rassurante qui manque cruellement dans le parcours hyper médicalisé et déshumanisé de la PMA. Aujourd’hui encore je continue d’appliquer ses techniques lors de moments difficiles liés à la PMA ou à n’importe quel moment du quotidien. Je vous recommande chaleureusement Émilie, c’est une grande professionnelle qui saura vous aider à mieux vivre votre parcours."

"Une grande écoute, des bons conseils et surtout une immersion par la pratique qui m'a convaincue !"

"Chouette moment de détente avec Émilie ! Des clés pour pouvoir se détendre le jour j et de la bienveillance"

"J'ai commencé les séances de sophrologie avec Émilie au début de ma grossesse. Grâce à elle, à son écoute et à sa bienveillance j'ai vécu une grossesse sereine et un accouchement de rêve ! Je recommande à 100% Emilie pour des séances de préparation à la naissance mais aussi dans d'autre cadre comme la gestion de l'anxiété ou du stress :)"

"J’ai assisté aux ateliers Gestion du stress et Grossesse & Sophrologie (Centre de Serbie, Lyon 6eme) et c’était super ! Émilie est très douce, pédagogue et ses ateliers donnent d’excellents outils pour le quotidien. Je me suis servie de ces ressources pour mon accouchement, ça m’a été très utile ! Je recommande chaleureusement ces ateliers. Merci Émilie !"

"Supers séances ! Emilie est très à l'écoute et sait adapter les exercices et le temps de pratique à la situation le jour J tout en donnant des conseils pour le futur, pour d'autres situations... L'enregistrement et l'envoi des séances est un vrai plus pour le refaire chez soi ou dès qu'il y en a besoin"

"Mme Boulud est très à l'écoute, très douce et propose des séances sur mesure vraiment adaptées au patient et à ses besoins. Je recommande vivement !"

"Emilie est intervenue dans le cadre d'un atelier organisé par notre CSE. Elle a été très douce et à l'écoute, et a proposé une méthode facile à faire n importe où ! Les exercices que nous avons fait en groupe de 12 personnes ont répondus aux attentes de chaque participant, pourtant tous dans une énergie différente ! Je conseille Emilie, qui saura vous guider sur la route du lâcher prise, la relaxation du corps et de l'esprit et surtout l'écoute de soi."

"J'ai fait une séance de sophrologie avec Emilie qui m'a beaucoup apporté. Emilie est douce, explique clairement le déroulé de la séance. Cela m'a fait beaucoup de bien et j'ai pu emporter chez des petits outils pour gérer le stress. Merci Emilie"

"Merci à Emilie pour la séance de sophrologie réalisée dans le cadre du travail. De la bienveillance, de l'écoute, de la gentillesse et une méthode qui a fait mouche pour moi! Je suis ressortie requinquée de ce moment collectif apaisant. Et il est possible de refaire les petits exercices grâce à l'audio de la séance qu'elle nous met à disposition! A refaire!"

"Émilie est une personne douée et passionnée par son métier ! Nos séances hebdomadaires de sophrologie en groupe me permettent de me concentrer sur moi-même, et de m'offrir un îlot de sérénité et d'amour. Les techniques de gestion du stress par la respiration qu'elle partage avec nous sont simples et indispensables au quotidien ! Je recommande vivement !"

"Je vous recommande Émilie, elle est très professionnelle, nous donne facilement accès à la sophrologie même quand nous sommes novice."

"Super accompagnement de la part d’Emilie! Beaucoup de bienveillance, de douceur et d’écoute, des séances individuelles toujours adaptées à mes besoins et mon état d’esprit. Des séances et outils qui sont toujours tombés à pic et m’ont permis de traverser une période de stress et d’anxiété beaucoup plus sereinement. Je retournerais voir Emilie si j’en ai besoin, c’est certain! Je la recommande chaudement!"

"Emilie a su m'accompagner de manière douce et bienveillante lors d'un atelier de préparation à la gestion de l'accouchement au centre Serbie. Ce fut pour moi une initiation à la sophrologie qui s'est révélée très intéressante. Cette préparation m'a permis d'avoir des clés supplémentaires afin d'être pleinement actrice pour la naissance de mon enfant. Cet atelier était un moment d'échange et de partage très enrichissant, merci Emilie!"

"J’ai assisté à un groupe sophro et femmes (être mère) c’était un moment hors du temps et tellement plein de bienveillance et de douceur. Je savais que ça me ferait du bien mais je suis encore plus contente et j’attends le prochain avec impatience ! Emilie est une superbe sophrologue qui a mené ce groupe parfaitement je n’ai pas vu le temps passer !"

"L'accompagnement, l'écoute et la bienveillance de Madame BOULUD m'ont été d'une grande aide dans le cadre de ma grossesse, cela m'a notamment permis d'être beaucoup plus sereine et à l'écoute de mon corps. Un grand merci à elle !!!"

"J'ai consulté Émilie dans le cadre de ma grossesse et je suis absolument ravie. Emilie est douce, bienveillante, toujours à l'écoute m. Elle a su adapter la pratique à mes besoins en fonction du contexte et des situations. L'objectif est de nous rendre autonomes : on sort de chaque seance avec un enregistrement à réutiliser seul selon nos besoins. J'ai énormément apprécié son accompagnement à la fois très professionnel et très humain et je le recommande à toutes les femmes qui attendent un enfant ou qui désirent en avoir, et à tous ceux qui souhaitent acquérir des outils simples et efficaces pour gagner en sérénité, appréhender l'angoisse, gérer le stress, traverser un moment difficile ou se préparer à un évènement important (super prépa à l'accouchement en complément de celui d'une sage-femme). C'est un vrai cadeau a se faire !"

"Excellente sophrologue que je recommande sans hésiter. Émilie Boulud est bienveillante et à l'écoute. Elle prend le temps et les échanges sont toujours sans jugement. Elle m'a beaucoup aidé dans la gestion de mes angoisses et lors de mon parcours PMA."

"Très bonne préparation à l'accouchement. Le suivi est très bien réalisé. Emilie est à l'écoute et pleine de bons conseils. Je recommande fortement !"

"Expérience enrichissante et qui permet de se recentrer sur notre intérieur. Émilie sait apaiser avec beaucoup de bienveillance. Merci Emilie pour ces séances qui sont venues ensoleillées chacune de mes semaines. Je serai au rdv à la rentrée ! Hélène"

"J'ai participé au groupe de sophro maternité sereine animée par Émilie ! Nous y avons appris à comprendre et mieux contrôler notre respiration ! Grâce à Émilie, nous avons vécu des moments hors du temps, pendant lesquels nous avons partagé, rigolé voir même pleuré mais toujours dans un climat de bienveillance et de sororité ! Un grand merci à Émilie pour ces supers moments !"

"Belle découverte de la sophrologie avec Émilie : détente assurée avec sa voix douce et bienveillante. On se sent tout de suite en confiance. Elle vous donne les outils pour contrer le stress lié à l'accouchement et au post partum et pour affronter ce cap dans la sérénité. Un grand merci Émilie! Je vous la recommande vivement 😉"

"Émilie m'a accompagnée tout au long de ma grossesse afin de me préparer à l'accouchement et au post-partum. Chaque séance débutait par une discussion sur mon état physique et moral, Émilie est à l'écoute avec bienveillance et empathie. Puis nous enchaînions avec un exercice de sophrologie adapté à la situation et à la discussion précédente. Ces exercices sont enregistrés ce qui permet de s'exercer ensuite à la maison. Émilie a toujours de bonnes lectures et podcast à conseiller, et je me suis toujours sentie en confiance et libre de me confier sur ma grossesse sans réserves. Ce suivi m'a permis de faire face aux imprévus lors de mon accouchement et m'a donné les outils pour vivre au mieux cet événement et l'après. Je recommande vivement et je n'hésiterai pas à la consulter de nouveau !"

"Émilie Boulud est non seulement une professionnelle très compétente mais aussi une personne très à l'écoute et sensible aux problématiques liées à la maternité. C'est ce que je recherchais en voulant être accompagnée par une sophrologue spécialiste dans ce domaine. Elle est d'une grande aide et propose des pratiques de sophrologie adaptées à la situation personnelle et aux besoins de chacun(e). Je la recommande vivement !"

"Une superbe expérience de suivi sophro avec Emilie. Des séances par Visio qui s'adapte parfaitement aux conditions et environnement en tant qu'humanitaire. L'ouverture des séances par un check-in ; pour connaitre les nouveautés, événements et autres sujets important ; est super car cela permet de lâcher prise, se mettre dans de meilleures dispositions et préparer au mieux la pratique sophro à venir. Des tas de clés et outils sont donnés, ce qui permet de pouvoir y revenir a d’autre moment, seule, en cas de besoin. Je recommande chaudement Emilie, n’hésitez pas!"

"Douceur, bienveillance et émotions. Merci Émilie!"

"Dans le cadre d'un EVJF et d'un futur enfant à venir, Émilie a animé notre cercle de femmes grâce à la sophrologie. Une expérience de groupe forte en émotions, pleine d'amour et de douceur. Merci de nous avoir permis tout ça !"

"J'ai participé à un cercle de femmes animé par Emilie dans le cadre d'un Evjf/blessing ways (la future mariée étant enceinte), et c'était une expérience mémorable! La puissance du cercle, des intentions et de la sophro, le tout guidé avec précision et douceur par Émilie, ont rendu ce moment vraiment précieux. Je vous souhaite vivement d'avoir la chance de vivre qq chose de similaire, et peut être même l'offrir à une proche! Merci Émilie ❤️"

"J’ai démarré mon 1er suivi en sophrologie avec Émilie qui m’a accompagné pendant un parcours de PMA. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre et j’y ai trouvé un espace de détente et de bien-être, une petite bulle à moi où j’avais le droit de tout dire et de tout ressentir. Émilie est a l’écoute et pleine de bienveillance. J’ai pu aussi participer à un cercle de femmes qui a été une expérience incroyable de lâcher prise et de sororité. J’attends maintenant un enfant et cette expérience en sophrologie n’y est sans doute pas pour rien! Merci Émilie"

"Émilie m’a accompagné pour préparer sereinement mon accouchement. Elle est tout simplement extraordinaire ! Douce, professionnelle, à l’écoute, rassurante, experte. N’hésitez pas à la contacter !"

"Superbe expérience ! Un moment hors du temps avec Emilie, une belle découverte de la sophrologie et tous les outils pour poursuivre la pratique chez soi. Merci beaucoup !"

"Emilie m’a accompagné durant un a dans tout mon parcours vers la maternité. J’ai particulièrement apprécié sa bienveillance, sans jugement. Elle m’a permis aussi de découvrir les bienfaits de la sophrologie pour le lâcher prise, la visualisation, l’apaisement. Je recommande sans hésiter !"

"Je recommande vraiment Emilie si vous êtes à la recherche d'une sophrologue bienveillante, douce et à l'écoute. J'ai eu la chance de participer à une séance en groupe de sophrologie avec Emilie pendant ma grossesse c'était vraiment super, et très utile pour le jour J, j'ai aussi participé à un cercle de femme qu'elle animait où nous avons pu bénéficier d'une sophro de groupe, c'était un chouette moment que je recommande à toutes, un moment de partage, d'écoute et de sororité pour un temps à soi qui fait du bien."

"Moment de recentrage essentiel entre des sessions de travail intenses ! Juste parfait."

"Emilie a animé deux sessions de sophrologie pour notre équipe lors de notre récent atelier stratégique. Nous avons beaucoup apprécié son grand professionalisme et sa capacité d'écoute face a nos attentes. Un moment de grande détente tres apprécié par tout le monde. Je recommande fortement ses services."

"J’ai fait des séances de sophrologie lors de ma seconde grossesse car la période était intense et épuisante (moralement et physiquement) j’avais besoin de moments pour moi pour lâcher prise et me recentrer sur mon bébé. Et cela a bien fonctionné puisqu’il m’est même arrivé de m’assoupir certaines fois 😊 je recommande Emilie qui apporte la douceur dont une future maman ne peut qu’avoir besoin."

"3e cercle de femmes suivi avec Emilie et quel bonheur ! Merci ! J'ai encore vécu un moment riche, fort en émotions et en partages. L'énergie qui se dégage de ces cercles est précieuse et je le garde en moi. Emilie propose une vraie bulle de bienveillance et d'échanges entre femmes. Les pratiques sophro qu'elle intègre sont toujours ultra adaptées et extrêmement bien guidées (super voix !). Je recommande fortement :)"

"J'ai participé à un cercle de femmes organisé par Émilie. C'est une expérience incroyable, intense et puissante. Émilie sait nous mettre en confiance, on se sent en sécurité. A la fin, on en ressort plus fortes. Merci pour ce moment de reconnexion et de sororité."

"J'ai fait un accompagnement Decemo (EMDR) avec Emilie pour travailler sur des traumatismes de mon passé qui sont ressortis avec la naissance de ma fille. Je savais que la méthode était efficace mais je ne pensais vraiment pas à ce point c'est bluffant l'effet que ça a eu sur moi ! Et après plusieurs séances je me sens vraiment plus légère et détendue sur ces sujets qui me dérangeaient dans mon quotidien de maman et femme. Merci beaucoup Emilie pour cet accompagnement ! Je recommande sas hésiter !"