Elisabeth Charzat - Sophrologue

"J’ai eu le grand plaisir de bénéficier d’une heure de sophrologie avec Mme Elisabeth Charzat le 9 janvier 2023, étant très angoissée par une opération de la main qui devait se passer le surlendemain. Je ne connaissais pas cette thérapie, et j’ai été vraiment très surprise par la qualité de ce savoir-faire très simple et très naturel qui m’a mise dans un état de confiance et de tranquillité tout à fait étonnant. Je me suis sentie apaisée, mes peurs se sont envolées, je me sentais renforcée et prête à affronter deux jours plus tard une intervention qui m’angoissait depuis plusieurs semaines…. Tout s’est bien passé, et je recommande le cabinet de Mme Charzat, qui prodigue soins, douceur, mise en confiance et en tranquillité avec beaucoup de talent."

"Je suis ravie de suivre les séances de sophrologie avec Elisabeth. Je ressors de ses séances absolument détendue..Elisabeth est une femme très solaire , souriante et très à l écoute, avec qui je me sens en totale sécurité."

"Une découverte de la sophrologie à travers un pack de 6 séances qui donne envie de poursuivre. Le Professionnalisme, la bienveillance et l’accessibilité d’Elisabeth sont autant des qualités très appréciées. Son empathie contribue au plaisir de participer à ses séances. Une reconversion réussie 😊"

"Un bon moment de détente guidée par Elisabeth qui m’a permis de reprendre confiance en moi et en ma vie nouvelle après un déménagement ."

"Avec beaucoup d'empathie et de sérieux, Elisabeth peut vous accompagner avec l'outil de la sophrologie pour faire face à toutes les difficultés du quotidien. Positive, respectueuse et bienveillante :) vous pouvez lui faire confiance ! 😊"

"J’ai eu ma première séance et j'ai adoré. Pour la première fois, j'ai réussi à me déconnecter de mes pensées quotidiennes stressantes et je me suis sentie détendue, en paix, une sensation que je n'avais jamais connue auparavant et qui m'a fait beaucoup de bien. J'ai hâte de recommencer."

"j'ai suivi le cours collectif de sophrologie j'y ai beaucoup appris sur le fonctionnement de son mental. Grande empathie avec Elisabeth Charzat"

"Grande conscience professionnelle et empathie. A l'écoute de chacun. Prodigue des conseils à tous et assure un suivi en transférant un compte rendu de séance."

"Le cours collectif seniors auquel je participe depuis un an m a beaucoup apporté. Prise de conscience de son propre mental, Savoir lâcher prise, gérer ses émotions, privilégier le positif....et,bien sûr, relaxation... Tout cela est géré avec beaucoup d'empathie. Merci Élisabeth,"

"Découverte de la sophrologie avec Elisabeth Charzat. Personne très attentive et à l'écoute. Séance très instructive et complète, qui donne des repères et des astuces de respiration et préparation mentale avant échéances importantes génératrices de stress. Aides précises (exercices et audios à écouter personnalisés) qui permettent de se concentrer sur l'essentiel de ce que l'on a à produire sans se laisser submerger. Je recommande."