Catherine Leroy - Sophrologue à domicile et en cabinet - Aqua-sophrologue

"J'ai suivi 10 séances de sophrologie avec Catherine sur 12 semaines environ. En cours de séparation et en grande souffrance affective, j’avais perdu toute confiance en moi. Mon esprit n’était pas serein, hypersensible et je n’arrivais plus à prendre de la distance par rapport aux événements de la vie quotidienne. Les séances de sophrologie avec Catherine m’ont aidée à mettre mon esprit en pause, à me libérer des tensions, à me re-concentrer … et retrouver petit à petit une harmonie intérieure. A chaque séance, après un temps d’échange sur mon état d’esprit, mes ressentis de la séance précédente, mes attentes, Catherine me proposait des exercices de respiration, de visualisation variés. L’objectif était de me donner une boite à outils concrets» que je peux utiliser facilement aujourd’hui en fonction de mes besoins. Puis nous terminions par une sophronisation pour détendre le corps et l’esprit… un lâcher prise total ! Son écoute, sa bienveillance et son envie de me faire avancer plus sereinement m’ont clairement aidée dans ma démarche. Il suffit de se laisser guider par sa voix, de lâcher prise, de s’approprier les exercices en les reprenant régulièrement…. et l’esprit se remet en marche tranquille » avec de nouvelles connexions positives. Merci Catherine pour ton altruisme, ton écoute, ton professionnalisme et tous nos échanges qui m'ont guidée sur ce nouveau chemin qui est le mien…"

"Tout au long de nos 10 séances, Catherine Leroy s'est montrée à l'écoute, patiente, discrète et précise - professionnelle donc - et nous avons progressé ensemble sur la résolution de mes problèmes de sommeil avec des résultats sensibles à la clé. Elle m'a appris les gestes qui apaisent, que je peux refaire aujourd'hui, et enregistré sa voix, qui me berce, lorsque j'en ai besoin. Je suis très satisfaite."

"Catherine m’a accompagnée durant 3 mois dans la préparation d’un oral de fin d’année de prépa scientifique. J’ai commencé la 1ère séance en ayant des doutes sur la sophrologie mais j’ai rapidement changé d’avis. J’ai pu observer les premiers progrès lors de mes oraux intermédiaires, ce qui m’a motivée à continuer. Catherine a pris le temps de m’écouter avec bienveillance et sans jugement avant et après chaque séance. Elle m’a énormément aidée à gérer mon stress et à prendre conscience de l’importance de la respiration. Grâce à ses conseils et ses exercices à réaliser avant l’oral, j’ai pu le passer avec sérénité. Je me suis sentie plus en confiance et à l’aise devant le jury. Je recommande vivement. Ces techniques me serviront pour mes futurs examens. Merci encore !"

"Les séances de sophrologie ont été très bénéfiques, j'ai vraiment pris du plaisir, cela m'a permis de diminuer mon anxiété et de me détendre. Les exercices proposés sont simples et ludiques et personnalisés en fonction des besoins de la personne. Grâce à ces méthodes je me sens plus sereine dans mon quotidien."

"J'ai testé pour la première fois la sophrologie avec Catherine, une super séance d'introduction avec des exercices simples, variés et accessibles. Je recommande vivement."

"Super séance avec Catherine! Elle nous a guidé avec bienveillance et professionnalisme : détente et relaxation garanties!"

"J’ai adoré la séance découverte avec Catherine qui, en quelques exercices, m’a fait ressentir les bienfaits de la sophrologie. Je compte bien y retourner. Très pro et très généreuse, je la recommande vivement !"

"Première expérience en sophrologie pour moi et je ne regrette en rien. Extrêmement professionnelle, Catherine est également très humaine. Son écoute et ses nombreux conseils me sont très précieux ! Merci infiniment !"

"Merci pour ces séances qui m'ont permis de prendre conscience de l'importance de la respiration lors de moments où les émotions sont importantes : comment se recentrer sur son corps et la recherche du lâcher prise. Merci"

"Personnellement, j’ai beaucoup de mal à lâcher prise. J’étais donc un peu sceptique. Grâce à Catherine et à ses exercices, je me suis totalement laissée aller. Ça m’a fait un bien fou."

"Empathique, à l’écoute et passionnée par son nouveau métier qui lui tient vraiment à cœur j’ai eu le plaisir de bénéficier d’une séance qui m’a beaucoup apaisée."

"Une belle découverte !! Catherine est une personne empathique et très à l'écoute, les exercices sont accessibles et l'on prend bien conscience de l'importance de bien respirer. Grâce à son accompagnement, je me suis détendue, beaucoup de baillements... Merci !"

"Excellente expérience auprès de Mme Leroy. Les séances ont était d’une aide précieuse pour mon problème suite à un choc émotionnel. Mme Leroy a été douce, attentionnée, et bienveillante avec moi tout au long du programme. Je vous conseille de prendre rendez vous pour un bien être intérieur. Mme Leroy nous donne les clés pour travailler seule en plus des séances avec des exercices simples. Merci pour tout, cela m’a beaucoup aidé. Bonne continuation."

"Merci à Catherine pour cette séance d'aguasofro. Un moment en apesanteur grâce à l'eau qui nous entoure, nous berce. L'alliance entre l'eau et la voix de Catherine nous amène à nous détendre, à lâcher-prise. Je recommande."

"J'ai beaucoup apprécié la séance d'aqua sophrologie avec Catherine que je recommande vivement pour son accompagnement et sa gentillesse. C'était une séance découverte qui m'a procuré un vrai moment de détente. La sophrologie dans l'eau permet de se relâcher plus facilement."

"Un moment magique tout en douceur un réel moment de détente et de partage Une jolie rencontre avec soi"

"Super expérience ! Le corps immergé est un véritable plus pour une détente totale. L'accompagnement de Catherine est très bienveillant. Une petit moment rien qu'à soi en toute confiance.. Merci ! ✨"

"Un véritable moment hors du temps Une réelle reconnection avec soi-même Le tout porté par la voix de Catherine, sa bienveillance, sa douceur, sa mise en confiance Merci Catherine"

"Merci pour ce moment très sympa! Un bain de sensations avec un sympathique voyage a la clé! Une approche qui mêle technique sophro, lâcher prise et moment cocooning ;)"

"J'ai réalisé une séance de sophrologie dans l'eau avec Catherine, ce fut un moment très agréable, nous étions comme dans une bulle de décompression. Catherine est très douce, très professionnelle, je la recommande chaleureusement !"

"Super moment de détente et de ressourcement"

"C'était la première fois que je me laissais tenter par la sophrologie. Très belle découverte, j’ai été séduite. C’est très apaisant, relaxant, il faut juste se laisser bercer par la voix de Catherine. Je recommande !"

"J'ai eu la chance de découvrir l'aguasofro avec Catherine. C'est une expérience incroyablement relaxante. Un temps pour se reconnecter à soi et se détendre. Catherine est aux petits soins et nous guide vers un voyage ou la détente est au rendez-vous."

"Super séance dimanche avec Catherine. Détente totale pour bien finir sa semaine. Je recommande vivement."