Cabinet Lianaé-sophrologie Katy Borges SOPHROLOGUE (méthode Caycédienne)

"Une très belle expérience de la sophrologie avec Katy. J'y ai vécu de la douceur - un respect et écoute bienveillante. Je recommande +++"

"Très belle expérience , que du positif pour moi , merci"

"Une belle rencontre et une superbe découverte. J'ai mis grâce à Katy le pied dans la sophrologie et je trouve cela très enrichissant. Un vrai moment de pause et des techniques abordables qui font se sentir mieux."

"C'est grâce à Katy que j'ai découvert la sophrologie Caycédienne. Lorsque que nous sommes en séance, c'est un vrai moment de pause où l'on s'installe dans une bulle. On pratique en toute bienveillance des exercices qui nous aident à nous ressourcer. On avance pas à pas vers notre alignement corps-esprit"

"J'ai commencé les seances de sophro sans reellement connaitre pour au debut un soucis de sommeil mais la sophrologie ma apporté bien plus que ce qur j'imaginais elle m'a permit de connaitre plus la personne qui est en moi et mes reels besoins pour mon bien etre. Je recommande vivement pour une meilleure vision de soi meme et pour pouvoir mieux appréhender les etapes de la vie"

"Katy est une personne avec une énorme bienveillance. Elle sait écouter, créer un climat de confiance et d'échange entre son client et elle. Elle sait prendre son temps pour que son client puisse lâcher prise et verbaliser ses ressentis, ses émotions, ses maux. Elle ne compte pas le temps passé avec son client et une séance qui doit durée 1h/1h30 peu durée 2h30 si elle sent que son client en à besoin. Elle est arrivée sur mon chemin de vie à une période extrêmement compliquée pour moi.(Burn out prof + rupture sentimentale) Elle m'a aidé et continue à m'aider dans ma reconstruction et dans mon évolution personnelle. En résumé, c'est une belle rencontre humaine et professionnelle. Merci à elle Jean-Luc"

"Très belle découverte de la sophrologie Caycédienne avec Katy qui est très à l'écoute et douce. Moments de détente et de connexion avec notre corps... un vrai bonheur... merci Katy"

"Très bonne expérience de découverte gratuite de la sophrologie caycédienne hier avec Katy au Pellerin (44) Échange intéressant entre participants et super exercice en fin de séance , merci 👍🤗"

"Lorsqu'on a des douleurs chroniques, les émotions sont mises à rudes épreuves car elles engendrent de la frustration de devoir renoncer à trop d'activités. L'envahissement ressenti est un cercle vicieux. Katy est vraiment spécialisée pour nous apprendre à relâcher des muscles inutilement contractés, à dépolariser de la douleur pour se concentrer sur autre chose de plus agréable comme la visualisation, la respiration et les sensations. Trouver une solution au plus profond de soi. Cela permet avec l'entrainement quotidien d'exercices faciles et progressifs que je refais seule, de diminuer les douleurs et de prendre peu à peu du recul. Dans les pics insupportables de crise, je mets l'écouteur pendant la sieste, d'une des séances enregistrées, cela me permet de retrouver un confort grâce à sa voix douce et rassurante, un abandon de soi proche du sommeil. En 20/30 mn, cela me permet de récupérer et de continuer ma journée à mon rythme plus lent mais de continuer. Quand la douleur est trop forte, je m'oblige à me dire que ça ne va pas durer plutôt que de paniquer, et de fait ça peut redevenir supportable ! De mois en mois, mon attitude à changer par rapport à la relation avec ma maladie, je compose mieux avec elle pour continuer à trouver des moments de joie et de plaisir dans mes journées. Se donner le temps d'apprivoiser tous nos changement de vie. L'accompagnement régulier avec katy est sans jugement, elle s'adapte aux possibilités du moment, elle a son vécu. L'entrainement en groupe est enrichissant et très bienveillant et montre que l'on peut envisager d'aller mieux. Belle expérience, Merci à l'engagement de Katy et à toutes les personnes du groupe. Patricia."

"Belle découverte qu'est la méthode de sophrologie caycedienne accompagnée de Katy qui est très bienveillante. Cela m'a permis d'avoir des outils pour gérer au mieux les situations de stress dans la vie de tout les jours,avec un entraînement régulier. Merci merci 🙏"

"J'ai consulté ce cabinet pour mieux appréhender les examens au lycée. Mais finalement j'ai plus appris a gérer mes émotions et prendre confiance en moi. La sophrologie a été d'une grande aide pour moi ça m'a permis d'aborder mes difficultés d'une autre manière, et qui me convenait mieux finalement. J'ai fait énormément de progrès sur cela et ça m'a aider sur pleins d'autres moments dans ma vie, pas que pour des examens."

"Suite à une période de stress et des douleurs de dos j’ai décidé de consulter , j’ai rencontré Katy qui m’a aidé à trouver des solutions . Une sophrologue très professionnelle et humaine , je la recommande sans hésiter"

"Séances de sophro très agréable avec Katy. Elle a répondu à mes demandes, notamment de retrouver de l'énergie. Les exercices en réponses ont été bluffants et les effets se font ressentir durablement quand on poursuit les exercices seul. J'ai beaucoup aimé la visio, ça rentre facilement dans mon emploi du temps. Un grand merci Katy pour ton écoute, ton accueil et ton professionnalisme."