Audrey Millet - Sophrologue Rezé

"Une thérapeute professionnelle, a l’écoute, disponibilité et efficacité sont les moteurs de son quotidien. Les résultats sont à la hauteur de ses ambitions."

"La sophrologie n'est pas que la relaxation et la détente, elle aide à être à l'écoute de soi et appréhender les difficultés. Merci Audrey pour votre aide précieuse."

"Une femme en or, la douceur incarnée, des séances profondes dont on ressort grandis, en évolution, en confiance avec soi. Foncez !"

"Premier rendez-vous aujourd’hui avec un peu d’appréhension car c’était la première fois pour moi. Dans un cadre relaxant animé par une décoration soigné, Mme Millet fait preuve d’empathie et de professionnalisme. Il se dessine déjà un protocole propice à une réussite personnelle, méthode qui est la clé pour vaincre mon anxiété. Je recommande."

"Soignante de formation Audrey ajoute une nouvelle corde à son arc avec la pratique de la sophrologie. Son expérience para-médicale l'a dotée d'une compréhension approfondie du corps et du mental, ce qui se reflète clairement dans sa pratique. Ce qui me touche le plus, c'est sa capacité à écouter attentivement et avec bienveillance. Sa présence rassurante et empathique permet à ceux qui la consultent de se sentir immédiatement en confiance. Audrey offre un soutien précieux et personnalisé pour accompagner chaque personne dans son cheminement personnel, les aidant à mieux gérer leurs émotions, à trouver un équilibre et à découvrir leur potentiel."

"J’ai consulté cette sophrologue afin de prendre du recul sur ma situation professionnelle. Audrey a su créer un espace sécurisant pour ma réflexion. Son approche m'a permis d’affirmer mes valeurs profondes et d'explorer librement les défis de ma carrière. Les séances ont été des moments précieux pour prendre du recul, explorer mes aspirations, et tester des outils pratiques pour aborder ma situation avec sérénité. Les résultats sont là, j'ai acquis une nouvelle perspective positive sur mes ambitions professionnelles. La sophrologie m'a permis de prendre des décisions plus éclairées, de retrouver un équilibre et de mettre en œuvre de nouveaux projets. Je conseille vivement Audrey Millet. Son expertise et la personnalisation de chaque séance en font une partenaire idéale pour un voyage intérieur réussi et inspirant."

"J’ai décidé de tester la sophro et d'aller voir Audrey Millet pour m’aider à gérer mes migraines qui me gâchent vraiment la vie. Audrey a bien cerné mes douleurs et mis des mots sur leurs répercussions, impressionnant ! J'ai été bluffé par le sérieux des outils proposés, particulièrement adaptés. Techniques de relaxation, de respiration et de visualisation qui m'aident depuis à chaque crise. Et suites a plusieurs seances, j'ai même l'impression que la fréquence des migraines diminue. Je recommande vivement cette sophrologue à toute personne cherchant des solutions complémentaires, et parfois alternatives aux traitements médicamenteux pour la gestion de la douleur. Merci Audrey !"

"J'ai consulté Audrey Millet pour des troubles du sommeil. Son approche empathique et ses techniques de sophrologie m'ont offert de nouvelles perspectives. En quelques séances, j'ai remarqué une amélioration de la qualité de mon sommeil. Audrey a su cibler mes besoins spécifiques, créant un plan personnalisé qui a fait des merveilles. Les exercices de relaxation et de respiration enseignés sont aujourd’hui des outils pratiques que j'utilise régulièrement pour maintenir un état de calme intérieur. Si vous recherchez une solution efficace et bienveillante pour vos troubles du sommeil, je recommande sans hésiter. Son professionnalisme et son engagement envers le bien-être de ses patients font toute la différence. Merci pour cette expérience apaisante et pour la transmission de ces techniques précieuses, ça a changé ma vie !"

"Super accompagnement, Audrey est un personne bienveillante et d'un bon soutien. Je vous la recommande."

"Un grand merci à Audrey pour l excellent accompagnement de ma fille . Sportive en compétition de gymnastique , nous cherchions des « outils » pour l aider à gérer le stress , les angoisses et se projeter positivement et calmement vers l avenir . Très empathique , Audrey a su trouver les mots justes et ma fille (10 ans) a très vite adhéré à la pédagogie d Audrey . Elle a suivi un parcours de plusieurs séances sans jamais rechiner (ce qui arrive souvent à cet âge !) . Maintenant , ma fille a sa boîte à outil qu elle utilisera à bon escient je pense . Merci Audrey pour ton apport ."

"J'ai consulter Audrey Millet pour mon fils de 9ans suite à des soucis scolaire. Difficultés à gérer ces émotions. Aujourd'hui nous en sommes à notre 3ème séances. Mon fils était retissant à venir à ces rendez-vous mais aujourd'hui il est demandeur d'y retourner. Il y a eu une nette amélioration et il commence à prendre plaisir à venir à ces rendez-vous et d'aller à l'école tout en étant apaiser. Audrey Millet est une personne douce et calme. Le suivit est vraiment top. Les séances sont envoyer en audio et un contre rendu explicatif est effectuer à chaque fin de séances. Audrey Millet est très disponible et l'échange est possible si nous avons la moindre question. Audrey Millet se soucis vraiment de ces patients et prend des nouvelles régulièrement de mon fils. Je recommande a 100%"

"Audrey est une personne très bienveillante, elle prend le temps de bien vous accueillir et vous écouter. Je me suis sentie en confiance. Les séances sont des moments agréables, elles sont pensées en amont en fonction de vos problématiques, les visualisations sont personnalisées et enregistrées pour pouvoir être réécoutées... Je ne peux que vous conseillez cette professionnelle compétente et impliquée !"