Audrey Bour - Sophrologue Metz

"J'ai testé aussi bien les séances individuelles que groupées d'Audrey et j'en suis sortie bien détendue tout comme mes partenaires de séances. Audrey nous permet d'avoir un moment pour soi de détente, de rechargement des batteries, de prise de recul dans cette vie à grande vitesse. Sa voix douce et sa bienveillance nous emmènent au nirvana le temps d'un moment partagé ou non. Nous reprenons ainsi conscience de l'importance de notre souffle au quotidien sur notre corps comme sur notre esprit."

"Un grand merci pour votre écoute et votre aide pour ma fille et moi. A recommander sans hésitation"

"Enfin une professionnelle sur Metz à l'écoute des gens et qui apporte de réelles clés pour aller de l'avant. A recommander sans hésitation."

"Très bonne expérience pour acquérir des méthodes de respiration pour se détendre physiquement et ressortir apaisée intérieurement. Je recommande !"

"Une personne très bienveillante et douce, comme on en rencontre rarement. Mes 2 enfants de 8 et 3 ans ont été embarqués pendant les séances de relaxation adaptées à leurs âges. Je recommande vivement"

"Audrey est une personne très douce et à l'écoute, sa voix apaisante nous transporte et aide à la relaxation. Je la recommande vivement pour des séances de sophrologie et de bien être."

"Une belle expérience de sophrologie avec Audrey. Un voyage plein de douceur le temps d'une pause midi, permettant de se ressourcer et d'alléger toutes tensions. On se se sent bien mieux après, je recommande !"

"Je ne connaissais pas du tout la sophrologie et je suis très contente de ma séance, je me suis sentie détendue et apaisée à la fin. Audrey est une personne douce et bienveillante, qui saura vous mettre à l’aise et vous écouter."

"Audrey est une thérapeute incroyable. Ses séances sont d’une grande qualité. Alors que j’étais enceinte, elle s’est adaptée à mes besoins en étant d’une écoute et d’une justesse précieuse. J’ai vraiment apprécié sa douceur et ses conseils. Chaque séance m’a offert de véritables clés pour me recentrer sur moi et mon bébé, et m’a encouragé à prendre du temps pour moi durant cette période toute particulière."

"Audrey est très à l'écoute et m'a beaucoup apporté. Les exercices me font beaucoup de bien dans mon quotidien. Je suis venue pour avoir des outils pour ma peur de l'avion et ça m'a beaucoup aidé. Je prend l'avion en étant détendue Je remercie Audrey pour son accompagnement et son écoute"