Anouck Bernerd - Sophrologue

"J'ai eu la chance d'intégrer Anouck Bernerd au staff de l'équipe de Touch Rugby que je coachais pour le championnat d'Europe 2023. Elle a su expliquer aux joueurs ce que pouvait apporter la pratique de la sophrologie sur leur confiance, leur maîtrise et leurs réussites sportives et humaines. Elle a réussi à gagner, avec douceur, la confiance de chacun et nous a premis de vivre cette compétions de haut niveau avec plus de sérénité. Cerise sur gâteau une belle médaille de bronze ! Merci !!"

"J'ai eu la grande satisfaction de pratiquer les exercices de sophrologie enseignés par Anouck, excellente dans son domaine. Ce furent des moments intenses, à la fois, d'écoute personnalisée profonde et bienveillante, de détente physique et émotionnelle . Cette approche corporelle m'aura permis d'avoir accès à mes propres ressources afin de gérer au mieux les problématiques du moment. Ces séances hebdomadaires ont renforcé la confiance en soi par la respiration, l'expression orale, et aussi la découverte d'un univers personnel riche de belles surprises. J'ai pu , par la relaxation profonde, avoir accès à des réponses aux questions que je me posais et réparer certains liens relationnels. Bref, un univers personnel à découvrir pas à pas , en confiance, avec Anouck ce magnifique guide sophrologue. Merci Anouck. Ces séances devraient être remboursées par la Sécu.😉"

"J'ai pu bénéficier de plusieurs séances de sophrologie avec Anouck et j'ai vraiment apprécié son approche. Anouck a su instaurer immédiatement un climat de confiance, sans jugement, et avec un rare sens de l'écoute. Elle m'a proposé des séances personnalisées et adaptées à mes besoins, qu'elle a su reconnaître précisément, et grâce à son travail, elle m'a aidé à prendre conscience de blocages que j'avais, et à avoir le déclic pour me permettre d'avancer sur mes problématiques. Je la recommande les yeux fermés, si vous souhaitez un suivi avec une sophrologue professionnelle, sérieuse, engagée, et humaine."

"Excellente sophrologue ! Anouck a accompagné ma fille avec douceur, bienveillance et efficacité pour l'aider à mieux gérer ses émotions et son anxiété. Je la recommande vivement."

"Accompagnement bienveillant et tout en douceur. Le travail sur mes émotions a porté ses fruits. Je recommande vivement !!"

"Anouck Bernerd est une professionnelle sérieuse, compétente et bienveillante. J'ai très rapidement été confiance. Elle m'a accompagnée avec douceur dans mon cheminement. Je recommande vivement. Merci."

"Mon fils et moi avons eu la chance de faire un stage de 2 jours de sophrologie ludique avec Annouck et nous en sommes ressortis apaisés et reconnectés. Elle a su nous sécuriser dans l'expression de nos émotions et nous accompagner pour que nous retrouvions le chemin de la complicité. Merci encore! 🙏🥰"

"Anouck est une sophrologue exceptionnelle. Je la recommande ++++. Elle est douce, patiente, intelligente, à l'écoute, bienveillante. Ses ateliers de sophrologie ludique sont géniaux, on rit , on apprend, on grandit et on libère nos émotions. On sent qu'il s'agit d'une véritable professionelle. Ses analyses sont toujours justes et sans jugement. On peut être soi, elle nous accueille en toute simplicité et elle s'intéresse réellement à nous."

"Je recommande Mme Bernerd. C'est une sophrologue sérieuse et impliquée. Je retournerai la voir avec plaisir. Merci pour tout ."