Anne-Sophie Ploix (sophrologue)

"Quelle belle découverte de la sophrologie grâce à Anne-sophie qui a su être à l’écoute et m’aider à redécouvrir une vie plus zen. Merci ! Laure"

"De très bonnes méthodes transmises permettant de réduire le stress. Séance de sophrologie personnalisée et efficace."

"Anne Sophie Ploix sait avec patience et gentillesse détendre et redonner confiance en soi! Elle s'adapte parfaitement aux besoins et souhaits de chacun. Ses méthodes m'ont été très utiles pour mes examens, je la recommande fortement!"

"Des séances relaxantes et une vraie mise en confiance par Anne-Sophie Ploix. J'ai appris à être moins stressée et à reprendre confiance en moi et en mes capacités. Une exprérience très enrichissante!"

"Mme Ploix est arrivée dans ma vie telle une fée. La fée du bien, la fée de beaux rêves, la fée des miracles. Arrivée chez elle totalement désarticulée psychologiquement, elle m’a ancrée en douceur dans un univers de bienveillance et de bienfaits dont j’ai aussi été actrice. Elle a des qualités d’écoute, d’adaptation, de compréhension et d’encouragement hors du commun. Et ses qualités humaines et professionnelles m’ont sortie du très mauvais épisode dans lequel je me pétrifiais. Mme Ploix est inspirante à tel point qu’elle m’a donné l’envie de penser à me reconvertir vers le soutien aux gens qui, comme moi, ont besoin d’aide pour aller mieux. N’hésitez pas à la contacter, vous en reviendrez transformés. Et protégés car les ressources seront en vous pour longtemps, à condition de les activer régulièrement."

"Un bonheur d'être soigné par Mme Ploix, avec des résultats sur moi-même et toute la famille. Je regrette de ne pas avoir connu la sophrologie plus tôt. Merci encore"

"Anne-Sophie m'a énormément aidé, elle m'a aidé a être moins stressé, à avoir un meilleur sommeil et une plus grande confiance en moi... cela m'a vraiment permis d'être plus à l'aise et moins fatigué dans la vie de tous les jours."

"Anne-Sophie Ploix m’a énormément aidé, tout d’abord à retrouver mon sommeil et ensuite à reprendre confiance en moi et à ne plus appréhender les cours. Merci beaucoup à elle !"

"Anne-Sophie après avoir aide très efficacement ses deux grandes sœurs vient d’apprendre à Hortense à gérer son stress. Um grand merci pour sa bienveillance"

"La douceur, la bienveillance et la patience d’Anne-Sophie, ainsi que ses outils m’ont aidé à gérer mes fortes angoisses, à mieux dormir et appréhender sereinement des examens comme le permis de conduire. Je me sers toujours de ces super outils et conseils au quotidien. Je recommande vraiment Anne-Sophie les yeux fermés à tout le monde et à tout âge !"

"très bonne expérience !"

"Un grand merci à Anne Sophie Ploix pour son accueil bienveillant et chaleureux; quelques séances ont suffi à lever les problèmes et à donner des outils utiles pour la suite!"

"Je suis venue voir Anne-Sophie dans un but bien précis. En effet, depuis quelques années, j'ai une phobie des guêpes qui m'empêche de passer un bel été et de bons moments avec mes proches car celles-ci me terrifient. Dés que j'en vois, je cours et me réfugie dans un endroit où il n'y en a pas. Anne-Sophie m'a fait faire de nombreux exercices pour que je puisse me maîtriser. J'ai déjà pu expérimenter mes nouvelles capacités devant les guêpes au bout de cinq séances. Je me rends compte que je peux déjà me maîtriser. C'est pour cela que je remercie du fond du coeur Anne-Sophie pour m'avoir aidé à franchir ce cap qui est important pour moi. Sybille"

"Anne Sophie a apporté une aide précieuse à mon fils de 8 ans spécialement anxieux et manquant de confiance en lui. Des outils faciles à mettre en place à la maison, beaucoup d images mentales, de l imagination… tout ça avec gaieté et grande gentillesse. Merci !"

"Les différentes séances que j’ai eu avec Mme Ploix m’ont aidées à gérer mon stress et à relativiser. Ces conseils m’ont été précieux. Les outils qu’elle m’a donnés m’ont aidés à avoir de bons résultats dans mes études et je l’en remercie."

"C’est super ! Anne-Sophie m’a énormément aidé en l’espace de 5 mois, que ce soit par rapport au stress ou à la confiance en soi. Une très très bonne expérience que je recommande :)"

"Anne Sophie a beaucoup aidé ma fille à se sentir sereine et en confiance. Elle est douce et bienveillante et met en place des outils simples mais très efficaces."

"Anne Sophie s’est occupée à l’origine des problèmes de sommeil de ma fille de 7 ans. Étape franchie et problème résolu avec succès. Aujourd’hui, la séance mensuelle est un vrai rituel qui permet à ma fille de se sentir apaisée et d’entretenir tous les petits exercices de détente. Anne Sophie a non seulement gagné la confiance de Stella mais aussi de sa maman. Je la voie régulièrement afin de m’aider à gérer le stress quotidien de maman et chef d’entreprise survoltée !"

"Un grand merci ! Je suis allé voir Anne Sophie afin de me préparer à mieux appréhender une future opération chirurgicale. Mission réussie !"

"Anne-Sophie m’a aidé à atteindre mes buts et appris de multiples techniques pour rester calme et sereine en toute situation. Lui faisant entièrement confiance, je recommande entièrement ses méthodes ; celles-ci m’ayant aidées au quotidien."

"Ma fille a eu plusieurs séances avec Anne Sophie constructives et efficaces : les résultats ont été très positifs. Elle a gagné en maîtrise et calme ; elle dispose désormais d une boite à outils dans laquelle elle peut piocher pour faire face à des situations difficiles."

"Anne Sophie m’a permis d’aborder sereinement mes concours. Avec une préparation ciblée et efficace, j’ai gagner confiance. Un grand merci !!!"

"J’ai développé une forme de stress permanent il y a quelques mois et j’avais constamment le ventre serré. La sophro m’a aidé à apprendre à gérer ce stress et à desserrer mon ventre ainsi qu’à avoir une confiance en moi nettement plus assurée et maintenant je vais beaucoup mieux. Cela m’a énormément aidée et je suis très reconnaissante !!"

" J’étais constamment stressé et je n’arrivais pas à travailler. Mais grâce à Miss Ploix et ses techniques de respiration, j'ai pu contrôler mes émotions, m'apaiser et continuer ma vie malgré la pression à laquelle j'étais confrontée. Je le recommanderais certainement!"

"Les séances de sophrologie avec Anne Sophie m’ont aidé à sortir progressivement de mon stress permanent suite à un long burnout. L’écoute, le calme, et l’apprentissage d’une bonne respiration tout en écoutant son corps sont des points forts lors des séances. Merci beaucoup pour l’aide apportée."

"Très belle expérience ! Anne-Sophie est très humaine et à l’écoute ! J’ai appris à lâcher prise grave à la sophro et je vois déjà des résultats au quotidien. Je recommande :)"

"deux de mes filles sont allées voir Anne-Sophie notamment en préparation d'examens....Cela les a énormément aidées à trouver en elles les ressources pour faire face le jour J et acquérir des outils simples utiles au quotidien . Un TRÈS GRAND MERCI !!!"

"Je recommande vivement Anne Sophie Ploix. Elle a aidé mes enfants (adolescent et jeune adulte) à gérer leurs émotions (stress, angoisses, gestion des examens) à differentes etapes de leur vie. C'est une personne trés a l'écoute, qui, par son approche et sa méthode, a su communiquer et faire communiquer des jeunes sur leurs émotions , ressentis et leur donner des moyens individualisés pour mieux se connaitre et avancer sereinement quand ils en ont besoin."

"Très belle rencontre thérapeutique pour mon fils et pour moi même. Professionnelle chaleureuse, enthousiaste, avec une très bonne analyse, beaucoup d empathie et des méthodes d accompagnement qui ont été efficaces pour mon fils de 11 ans qui en redemande encore :) Retour 100% positif, je recommande les yeux fermés !"