Amato Séverine - OLENA, attiseuse de flammes

"Le 27.06.14 Je suis en classe de CP et j'ai découvert la Sophrologie lors des activités périsco mises en place cette année. Je ne connaissais pas ce que c'était mais on a bien été informé à l'école et c'est moi qui ai fait le choix de la sélectionner. Maman a quand même été très surprise. Je n'ai pas été déçu car j'ai appris à travailler ma respiration de manière très originale, c'était très drôle et on se sentait tout bizarre après. J'ai adoré car je me sentais quand même bien. En plus Séverine est trop gentille. J'espère qu'elle reviendra l'année prochaine. Alister."

"Quand je me suis inscrite aux ateliers de Séverine, j'avais vraiment besoin de me retrouver, et surtout, d'apprendre à écouter ce qui se passait en moi. C'est une professionnelle très compétente, et vraiment à l'écoute des besoins de ses élèves. J'ai adoré ces séances de sophrologie, discipline que je ne connaissais pas du tout. J'ai été étonnée de voir à quel point c'était normal de faire ce genre de démarche, et surtout, à quel point ça faisait du bien! Je recommande donc Séverine les yeux fermés! (en plus, vous mangerez du chocolat pendant les ateliers!!)"

"Je participe aux ateliers de sophrologie avec Séverine depuis un an. Je suis épatée par la qualité de son travail, son sérieux et son suivi. J'aime la douceur de sa voix mais aussi sa bonne humeur, ses anecdotes et ses images. Dans ses ateliers, Séverine me permet de me couper de mon quotidien et de me recentrer sur moi en prenant conscience de ma respiration et de mon corps.Ce sont des moments intenses, délicieux, comme on ne s'en accorde pas assez. Merci Séverine."

"Pratiquer la sophrologie ma permis d'apprendre à ne plus stresser, se qui permet d'avoir le corps et l'esprit plus détendu - Cette méthode m'apporte énormément dans ma vie de tout les jours - je suis beaucoup plus zen - Séverine Amato est vraiment à notre écoute - je vous la recommande vous ne regretterez pas je vous le garantie - cette Sophrologue est vraiment géniale"

"En quelques ateliers avec Severine, j ai pu commencer à recentrer ma vie sur les priorités qui m'importaient vraiment, et j'ai appris a écouter les signaux qui viennent de l'interieur et a accueullir ceux qui viennent de l'exterieur; Tout cela contribue a etre plus zen, plus éveillé dans la vie de tous les jours, plus en plus soi-même. Les séances sont profondes et intenses et sont aussi des moments de partage et de bonne humeur. On se sent à l'aise, alors on peut facilement lâcher prise. Et on repart avec de quoi continuer à travailler sur soi, et inscrire, intégrer, ce qui a été semé lors de l'atelier. Top."

"J'ai amené ma fille de 6 ans pratiquer la sophrologie avec Séverine en ateliers et en cours individuels. Ma fille en redemandait... Séverine a une vraie sensibilité avec les enfants, elle s'adapte à leur monde et à leurs maux du moment. Sa spontanéité et son professionnalisme font qu'aujourd'hui je conseille Séverine à mes proches avec plaisir et en toute confiance."

"J'ai eu l'occasion de participer à quelques séances de sophrologie animées par Séverine. Elle nous apporte un bien-être réel et une détente appréciable au travers de différentes techniques dont bien entendu la sophrologie, mais aussi la PNL et quelques autres à découvrir. Un maître mot ressort de l'approche de Séverine à l'égard des personnes qui viennent la voir ou qui font appel à ses soins : la bienveillance. Je l'en remercie. Mais ça n'est pas par hasard car elle est dans son élément et pratique cette activité professionnelle avec passion et enthousiasme."

"J'ai beaucoup apprécié le cours de Séverine qui est une excellente pédagogue. Très bon contact avec ses élèves qui du coup se sentent très détendus pendant les séances. Cette année de sophrologie avec Séverine m'a apporté énormément sur le plan personnel et je continuerais cette expérience l'année prochaine. Un grand merci à notre charmante prof."

"Ayant découvert la sophrologie grâce aux cours de Séverine Amato, je suis très enthousiaste sur tout ce que ses séances apportent pour le bien-être et le développement personnel. J’ai participé également à plusieurs de ses ateliers et un stage (gestion des émotions, lâcher-prise, intuition…) que j’ai trouvés d’une grande richesse, pour approfondir la relation à soi et libérer des émotions, grâce aux savoir-faire et à la personnalité authentique de Séverine."

"Les séances de sophrologie avec Severine, c'est magique, une pause délicieuse dans le quotidien effréné! L'occasion de s'offrir un moment rien qu'à soi, qui procure détente et repos pendant la séance d'une part et quand on va plus loin, aide à mieux se connaître, se comprendre, s'écouter d'autre part! Bref, allez y les yeux fermés, et faites vous du bien!!"

"Un accueil sympathique. J'ai trouvé dans l'atelier de séverine un moyen de me ressourcer. La sophrologie m'aide à stabiliser mes émotions. J' apprends à entretenir une relation bienveillante avec moi-même. De la positivité, de la considération, de l'écoute, un moment de calme, de partage. Des ateliers créatifs où je trouve des outils pour adoucir mon quotidien dont je sors à chaque fois avec le sourire."

"Les séances de Séverine m’apportent un réel bien être, une sensation délicieuse de m’autoriser du temps pour moi, d’être à l’écoute de mon corps et de mes émotions. Les différentes techniques qu’elle utilise permettent de vivre les séances avec bonheur, et toujours dans une grande confiance. Je suis chaque fois heureuse de ce temps précieux, qui mobilise à la fois les énergies mais aussi les sentiments, avec pudeur et délicatesse."

"J'ai beaucoup apprécié les 2 ateliers de sophrologie de 3h auxquels j'ai récemment participé. Séverine Amato est une personne ayant de belles qualités humaines. Elle est très ouverte et à l'écoute. Elle accueille avec beaucoup de bienveillance chaque personne telle qu'elle est, là où elle en est dans son cheminement personnel. Elle sait créer une atmosphère propice à la détente et une ambiance conviviale au sein du groupe. Séverine est inventive et elle apporte une jolie touche d'originalité et de créativité dans le déroulement de ses séances de sophrologie. Elle partage avec nous des pensées motivantes et elle nous encourage à développer de belles intentions constructives envers nous-mêmes et dans nos relations aux autres. Elle nous propose des ouvertures, nous suggère des pistes d'action et de réflexion afin de nous aider à progresser dans notre évolution vers du mieux être. Après les temps de relaxation guidée, Séverine nous invite à nous exprimer et à partager notre ressenti avec les membres du groupe, si on le souhaite. Au delà de l'appréciable détente ressentie sur le moment, j'ai eu le sentiment d'avoir reçu en cadeau de multiples petites graines à faire germer et à laisser pousser après la séance. Les ateliers de sophrologie animés par Séverine m'ont communiqué une belle dynamique d'ensemble et je retournerai avec plaisir à de prochaines séances."

"Prévenante et à l'écoute, Séverine sait toujours toucher au plus juste par sa bienveillance ! Les ateliers sont de véritables moments de détente et de bonheur ! à tel point que lorsqu'on y a goûté, on ne peut plus s'en passer et on en redemande. Une professionnelle hors pair, que je recommence vivement !!!"

"Un temps pour soi, avec une praticienne très professionnelle, très à l'écoute et d'une finesse rare, Que du bonheur !"

"Août 2020 : Super atelier de yoga du rire animé par Séverine et partagé avec le groupe! Un pur moment de bonheur, pendant lequel on peut juste être soi-même et rire à gorge déployée ou ne pas rire mais se laisser porter et imprégner par le rire des autres personnes qui résonne en nous! Un grand merci! Il y a 4 ans : Merci pour cet atelier Séverine. Une belle découverte de la sophrologie qui m'a permis de ressentir du bien être et de contacter un sentiment joyeux en moi! Le travail sur la respiration et la circulation de l'énergie dans le corps y sont pour quelque chose je crois! A bientôt pour un nouvel atelier!"

"Séverine a su me faire découvrir cette discipline et me la faire apprécier. Très vivante et joyeuse, vous êtes vite à l'aise à ses côtés. Grâce à ses connaissances et son professionnalisme mes angoisses ont presque disparues et ma respiration s'est apaisée. Cyril"

"Bonjour, une expérience enrichissante lors de l'atelier Sophro et jeu du Tao ! les méditations guidées m'ont permis de rentrer dans l'instant et les échanges avec les autres participants sont très riche et permettent un partage d'expérience et des sensations vécues. La météo (neige) était propice au recueillement et je conseil à toutes et tous ce moment de pause et de bien être en compagnie de Séverine :)"

"Un grand Merci Séverine pour tout ce que tu m'apportes durant ces séances de sophrologie. J'ai l'impression de m'enrichir un petit peu plus à chaque fois."

"Les séances avec Séverine m'ont permis de gérer mon stress et les symptômes que j'avais. Dès la première séance j'ai senti les bienfaits sur mon corps (moins de maux de tête, point intercostaux dissipés, moins de douleurs au ventre,...). +++ C'est que je peux refaire les séances chez moi grâce à une version enregistrée envoyée directement dans ma boîte mail :) Encore merci pour tout car grâce à toi j'ai enfin trouvé un équilibre !"

"Découverte exceptionnelle ! Séverine est calme gentille et attentionnée , j'ai commencée depuis plusieurs mois maintenant et c'est mon véritable ange sur cette terre ✨ problèmes de santé règler et meme rééquilibrage énergétique .. Une seule heure n'est réellement pas suffisant pour tout nos problèmes actuels 🌟.. en quelques mots .. : partage , compassion , bien etre et spiritualité 🌗✨✨"

"Quelle joie de découvrir le yoga du rire avec Severine que je connais depuis plusieurs années en tant que sophrologue. Séverine toujours bienveillante nous offre pendant une séance de yoga du rire sa joie de vivre et son optimisme. Quel bonheur de venir à rire, de jouer avec son corps, de faire des grimaces sans jugements. C'est si bon de rire, on ne rie pas assez dans sa journée, et voilà que l'on ressort plein de vitalité après une séance avec Séverine!!!! ---------------- Voilà 3 ans que j'ai découvert la sophrologie. Je ne sais ce qui m'a poussé à franchir le pas et à tester mon 1er atelier, moi qui de nature jusqu'ici très terre à terre je n'avais jamais entendu parler de cette pratique. J'y ai rencontré Severine et ce qui m'a bluffé et me bluffe encore aujourd'hui, c'est sa bienveillance! Aujourd'hui, si je suis assidue c'est également parcequ'à chaque séance c'est une bulle de bonheur et de bien-être. Surtout j'apprends à prendre soin de moi, d'oser être moi dans ma vie de tous les jours, et de ne plus me juger. En bref, d'être bienveillante à mon tour envers moi-même."

"J'ai vraiment beaucoup aimé le cours que propose Severine, sa délicieuse voix est là pour nous guider tout au long de la séance, j'ai ressenti un grand bien être et une décontraction pendant la séance et tout au long de la journée .Belle rencontre, Merci Severine Stéphanie"

"Très bon contact, personne agréable qui met à l'aise, qui explique bien ce qu elle fait"

"Quelle chance d avoir rencontré Séverine. Réconfort empathie et intelligence lors des séances de sophrologie. Merci infiniment Séverine."

"Un très bon contact avec les enfants et les adultes. Ma fille est sortie heureuse, apaisée et détendue. Le retour d'après séance permet le prolongement avec les parents. Les échanges se font dans la bienveillance. En un mot: génial!"

"Le travaille que je fais avec Severine m'aide beaucoup lors de mes compétitions. Elle sait s'adapter en fonction de mes besoins, est à l'écoute et tout ce qui va avec. Je recommande 😁🤗"

"Je remercie Séverine qui a pu m'offrir un nouveau regard sur la vie, bien plus bienveillant. Grâce à elle, j'arrive à mieux prendre du recul sur les événements de la vie de tous les jours, bon comme mauvais et à les accueillir pour me permettre d'avancer et surtout de grandir !"

"Des chemins qui se croisent et qui se croisent à nouveau... J'avais fait la connaissance de Séverine à ces débuts en tant que sophrologue et quelle belle évolution ! Séverine est toujours la même, lumineuse et pétillante mais sa pratique a tant gagné en maturité ; une maturité mise au service d'autrui qui nous enveloppe tout entier dans une bulle de bien-être. Les séances de sophrologie de Séverine sont un concentré de techniques de soins, d'outils de développement personnel et son centre de soins Olena est un concentré de douceur, de créativité où se croisent une multitude de personnes toutes plus différentes les unes des autres mais ayant un même objectif, celui de nous guider sur le chemin de la bonne santé en faisant émerger les belles qualités humaines que tout un chacun a en lui.Merci !"

"Très belle rencontre avec Séverine! Une « magicienne » pour notre fils de 6 ans"

"Séverine est merveilleuse. Ses séances sont très bénéfiques. Cela fait quelques temps que je n y suis plus aller manque de temps. Mais j ai hâte d y retourner."

"Très bonne expérience et positive pour notre fille de 14 ans"

"Quelle belle découverte et que de chemin parcouru cette année... Ce RDV hedbomadaire est vite devenu un des meilleurs moments de ma semaine."

"Elle est peut être très compétente avec les adultes ou les enfants n'ayant pas de problèmes mais avec mon fils ça a été une catastrophe. Il est autiste et suite à des problèmes de comportement (crises très fréquentes et incontrôlables) nous avons voulu essayer la sophrologie. Il est entré en crise durant la séance et elle s'est mise à taper très fort sur son tambour et a crier en même temps ce qui la encore plus stressé. De plus sur son site c'est noté 1ere séance offerte, à la fin elle nous a demandé 45€"

"super expérience !! cela ma permis d’évacuer beaucoup de stress et donc réussir mes examens"

"severine amato est une personne qui m'a beaucoup apporté, elle est à l'ecoute, dès la première séance j'ai ressenti une amélioration très bonne sophrologue , je vous la recommande. Luciano A."

"Séverine est une belle personne qui apporte beaucoup de bienveillance autour d’elle. J’aime bien ses séances de yoga du rire qui permettent de se détendre tout en s'amusant. Merci beaucoup 🙏☺️"

"👏👍🙏"

"Grâce à sa méthode et sa grande écoute je fais beaucoup de progrès et me sens mieux. J’attends toujours avec impatience la séance suivante !"

"Severine Amato est une thérapeute extraordinaire: Elle a plusieurs outils / techniques de travail: La séance débute par un échange très pertinent, ouvert, orienté solution qui permet une profonde introspection , puis exercises de sophrologie . Travail sur les énergies , massages , des propositions de valeur : ce sont des pistes de « solution » concrètes pour un mieux-être juste fondamental: tout ça combiné. Je l’ai vu en atelier collectif comme en individuel avec des adultes comme les enfants: chaque séance est un vrai enchantement . Elle s’adapte à chaque personne / âge / situation . Ma fille s’est apaisée et pris confiance en elle au bout de 4 séances. Un grand merci et surtout continuez ce travail formidable à semer le bonheur , l’indulgence envers soi et envers les autres , la bienveillance et j’en passe ."

"Expérience très concluante que celle vécue en compagnie de Severine. Cette méthode du yoga du rire est idéale pour évacuer le stress et se reconnecter avec soi-même. Severine est un excellent guide."

"Merci Séverine pour cette séance où j'ai découvert le yoga du rire dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Je ne savais pas à quoi m'attendre, à rire ou à pleurer, cela a réveillé en moi l'affirmation, la confiance, la force, l'ouverture, la combativité, plein de choses positives et yang! MERCI à toi <3"

"Un yoga différent du yoga traditionnel. Mais, j'ai beaucoup apprécié. Je me suis pris un fou rire. J'ai aimé cette séance. Et Séverine est est vraiment super"

"Séance de Yoga du rire au top ! Séverine est une très belle personne qui nous a fait découvrir cette drôle d'expérience qui m'a surtout permis de lâcher prise et d'en ressortir grandie et toute légère. Merci beaucoup pour cette belle découverte ♡"

"Petit moment sympathique pour lacher prise. À découvrir !"

"Beau moment de lâcher prise, et d'échanges bienveillants avec les autres participants. Les mouvements de mime passant par le corps plutôt que par le mental correspondent à ce que je recherche. Merci à Séverine pour son énergie positive !"

"La séance Yoga du Rire animée avec Séverine m'a permis de me détendre. Son enthousiasme et sa fraîcheur me motive à revenir. Merci ta générosité."

"J'ai testé le yoga du rire avec Séverine, ça à été mon bol d'air de la journée ! Bienveillante, force de propositions dans la douceur et le rire: un super moment pour lâcher prise, revenir au corps et se détendre avec le rire sans se forcer. Tout se fait dans la simplicité, la bonne humeur et le respect de ses limites. Le rire est communicatif ! J'étais gonflée à bloc en sortant 🤗 Merci il a toi pour ce moment de ressource 🙏❤"

"Je cherchais à pratiquer le yoga du rire depuis quelques temps et mon ange a mis sur mon chemin Séverine.. qui, en quelques coups de baguette magique, a organisé une séance d'essai vendredi dernier.... Séverine est lumineuse, solaire et pleine d'attention si bien que je me suis sentie très vite à l'aise et j'ai pu ainsi me laisser porter au gré des pas de danse qui m'ont permis de me détendre, d'être plus fluide dans mon corps et dans ma tête..... Un vrai régal couronné par la séance au sol où nous riions tous d'un rire franc et communicatif.... avant de clôturer par une relaxation pleine de douceur et de bienveillance... et c'est toute l'expérience de Séverine qui s'exprime.. Merci pour cette découverte et à vendredi prochain"

"J'ai bien dégagé mes sentiments négatifs et je me suis sentie soulagée et j'ai atteint une tranquillité spirituelle et morale. Je me suis défoulée et je me suis amusée."

"Bonjour Severine, Je laisse ce petit message ici pour te remercier de ton atelier créatif hier . C'était très original et inspirant, J'ai bien aimé et je vais garder un très bon souvenir."

"Merci Séverine de m’avoir embarquée dans ce moment créatif avec la joie et la bonne humeur . Je recommande l’atelier « tableau de vision » à ceux et celles qui souhaitent vibrer et s’ouvrir à de nouvelles possibilités 🤗"

"Petite séance en groupe autour du tableau de visualisation réalisée avec Séverine. J'ai pu créer un tableau avec mes attentes et espoirs pour 2023. L'enthousiasme et la douceur de Séverine sont communicatives. Merci pour ce moment qui permet de prendre un temps pour soi."