Alban Sophrologue Cannes

"J'ai connu Alban lors de ses années de formation. Il cherchait alors quelqu'un pour un accompagnement gratuit de 8 séances. J'étais curieuse mais j'avais mes doute sur l'efficacité de la sophrologie. J'ai finalement été bluffée des effets sur ma santé, plus que tout, sur mon mental. J'ai gagné une nouvelle confiance en moi et je pratique régulièrement des exercices appris lors des séances pour me calmer, respirer et remettre à zéro le taux d'angoisse. Je le recommande vivement!"

"Excellent sophrologue, très attentionné. Je me suis très vite sentie à l’aise et en confiance grâce à son écoute : on ressent qu'Alban a une expérience d'infirmier, empathique et professionnel. Les exercices de relaxation et le travail sur la respiration me permettent de me détendre aussi bien dans mon corps que mentalement. Je recommande vivement !"

"Les sceances de sophrologie que j'ai découvert avec Alban, mon permis de comprendre combien il est important d'écouter son corps, et de prendre du temps pour soi, après des longues périodes de stress et d'angoisse ,il m'a appris à m'apaiser et enfin retrouver le sommeille, je reprends les exercices qu'il m'a conseillé et depuis mes nuits sont plus douce,et les exercices m'aident à me détendre quand je suis trop stressé, merci pour le soutien et l'aide qu'il m'a apporter, j'en suis très reconnaissante de sa bienveillance, bien mieux et plus sain que des médicaments ! La sophrologie pour un corps sain dans un esprit sain !"

"Merci Alban pour ces moments si paisibles, une belle parenthèse dans ma vie bien chargée...! Chaque séance me donne l'impression d'améliorer peu à peu mon quotidien en portant un nouveau regard sur moi, grâce aux exercices respiratoires et ou de relaxation ... Merci pour ton écoute, ton professionnalisme ... Tu sais accompagner avec bienveillance, douceur et surtout à mon rythme ... ! Je recommande vivement Alban ... Pour une belle reconnexion avec soi 🙏🙏🙏"

"Atelier très agréable et accessible qui donne une bonne première idée de la cohérence cardiaque. Merci Alban!"

"Alban est un sophrologue et hypnothérapeute au top, très à l'écoute et bienveillant, je recommande fortement ce thérapeute. Laissez-vous guider par sa voix, bien-être assuré ✨"